أسباب توقف التنفس أثناء النوم وسائل علاجه

توقف التنفس أثناء النوم او انقطاع التنفس أثناء النوم هو الحالة التي يصبح فيها مجرى الهواء مغلقًا بشكلٍ متكرر، مما يحد من كمية الهواء التي تصل إلى رئتيك. عندما يحدث هذا، سوف تشخر بصوتٍ عالٍ أو تعاني في محاولة التنفس. ويصبح الدماغ والجسم…
أكمل قراءة المقال ...

الإفرازات المهبلية بعد الجماع وما تعنيه

جزء مهم من الجهاز التناسلي الأنثوي هو وظيفة التفريغ المهبلي. الغدد داخل عنق الرحم والمهبل تفرز هذا السائل للتخلص من البكتيريا والخلايا الميتة. هذا يحافظ على نظافة المهبل ويساعد على منع العدوى.
أكمل قراءة المقال ...

10 نصائح للوقاية من السرطان

قد يسمع الكثير منا لدى متابعته للأخبار التلفزيونية عن فوائد ومنافع غذاء أو عشبةٍ أو دواء ما للجسم وقد يتابع تقريرًا لبعض الوقت يتحدث عن ذلك، ثم يفاجئ بعد وقتٍ ببرنامجٍ أو خبير يظهر ويتحدث ولا ينصح بهذا الغذاء أو هذه العشبة أو ذلك الدواء، أو…
أكمل قراءة المقال ...

جهاز الكافيتيشن لشد الترهلات

فقدان الوزن هو من أكثر الأمور المطلوبة في هذه الأيام، إنها صناعةٌ طبيةٌ بأكملها قامت للعثور على الخدمات المناسبة للمساعدة في خسارة الوزن الصعبة المنال لدى معظم الناس. العلاجات مثل الكافيتشن بالموجات فوق الصوتية قد يبدو لدى البعض أمرًا صعبًا…
أكمل قراءة المقال ...

العلاج بالموسيقى .. فوائد مذهلة

إن تطور علم النفس وعلم الأعصاب وإجراء البحوث الجديدة كل يوم والتي من شأنها أن تقربنا من الأجوبة التي كنا نبحث عنها، فمن المثير للاهتمام أن هناك علاجًا جديدًا في متناول أيدينا يساعد المرضى على تقليل تناولهم من الدواء وإن مرضى الزهايمر ليسوا…
أكمل قراءة المقال ...

أفضل الأغذية لعلاج تشنج العضلات

هل شعرت في أي وقت مضى بضيقٍ لا إرادي، وصلابةٍ، أو انتفاخٍ في العضلات؟ هذا ما يسمى تشنج العضلات. هذا النوع من التشنج يمكن أن يحدث لأي شخص بسبب مجموعةٍ متنوعةٍ من الأسباب وفي العديد من عضلات جسمك.
أكمل قراءة المقال ...

10 نصائح تساعد في الوقاية من الجلطة القلبية والسكتة الدماغية

أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة في أمريكا، وهي تمثل 34 في المئة من الوفيات، والكثير منها فجأة وكلها تقريبًا من السابق لأوانه. وهذه النسبة انخفضت إلى 40 في المئة قبل أربعة عقود فقط، ويرجع ذلك أساسًا إلى الطرق الحديثة…
أكمل قراءة المقال ...

فوائد عصير قصب السكر

يحظى عصير قصب السكر بشعبيةٍ كبيرة خاصةً في البلدان التي تنتج كمياتٍ كبيرةٍ من قصب السكر، مثل البرازيل والهند وتايلاند، عصير قصب السكر ليس معروفا على نطاق واسع ولا يفكر الكثير من الناس في تناول عصير قصب السكر ضمن غذائهم أو عندما يودون الحصول…
أكمل قراءة المقال ...

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

يحدث فقر الدم عندما يعاني الشخص من انخفاض مستوى الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء). الهيموجلوبين هو البروتين في كريات الدم الحمراء وهي المسؤولة عن حمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم.
أكمل قراءة المقال ...

تعرف على أنواع قطرات العين ودواعي استعمالاتها

تتوفر اليوم العديد من قطرات العين لتخفيف ومعالجة كل حالات عدم راحة العين تقريبًا، من قطرات العين لحساسية العيون من الكمبيوتر إلى قطرات العين التي تساعد في تخفيف الاحمرار والجفاف وأكثر من ذلك.
أكمل قراءة المقال ...

كيف أصبحت شركة غوغل الأكثر نجاحًا في العالم؟

ربما لا يكون هناك أي دليل على نجاح شركة غوغل أكثر من حقيقة كونها قد أصبحت فعلًا حاجة أساسية لكل مستخدمٍ للأنترنت. نحن نستخدم جوجل للحصول على معلوماتٍ بشكل يومي كما لو أننا نشرب الماء.
أكمل قراءة المقال ...

فوائد عشبة يارو الصحية

عشبة يارو هي عشبة معمرة ترتبط ارتباطًا وثيًقا مع البابونج والأقحوان، وقد استخدمت منذ العصور القديمة من قبل الشعوب والثقافات في جميع أنحاء العالم، وتقليديًا تم استخدامها لتقليل الالتهاب (وخاصة في الجهاز الهضمي) ولعلاج جروح الجلد والنزيف…
أكمل قراءة المقال ...

بحيرة بايكال .. أعمق بحيرة في العالم

بحيرة بايكال في جنوب روسيا هي أعمق بحيرة في العالم وتبلغ مساحتها العميقة 5،387 قدم (1،642 متر)، ويبلغ قاعها حوالي 3،893 قدم (1،1877 متر) تحت مستوى سطح البحر وبحيرة بايكال هي أيضًا أكبر بحيرة للمياه العذبة في العالم من حيث الحجم.
أكمل قراءة المقال ...

طرق ترشيد استهلاك الكهرباء

موارد الحياة شيء ثمين وهي نعمة تستوجب الشكر وينبغي علينا جميعا حمايتها والمحافظة عليها واستخدامها بعقلانية وهذه هي مسؤولية الجميع في المجتمع لكي تبقى هذه الموارد متوفرة لأجيالنا القادمة، ومنها الكهرباء التي نعتمد عليها بكل أمور حياتنا ولا…
أكمل قراءة المقال ...

علاج لسعة النحل طبيًا أو منزليًا

إن لسعة النحل هي من الحالات الشائعة التي يعاني منها عدد كبير من الناس، والأعراض التي تحصل بسببها هي نتيجة لدخول السموم التي تحتوي على أنواع من البروتينات إلى داخل الجسم. مما يسبب تهيجات في مكان الإصابة، وبالرغم من الآلام والإزعاجات التي…
أكمل قراءة المقال ...