شوكت

كل شخصٍ يرغب في معرفة الطريقة التي يستطيع من خلالها أن يخسر الوزن بسرعة، لكن قدرتك على إنقاص وزنك بسرعةٍ يعتمد في الحقيقة على تعريفك الشخصي لكلمة سريع، والأن، يمكنك البدء في خسارة الوزن ليس فقط عن طريق تقليل كمية الأطعمة التي تتناولها، ولكن…
اقرأ أكثر...

البوتاسيوم هو معدن ضروري لجسمنا. في الواقع، يلعب هذا العنصر دورًا هامًا في الحفاظ على التوازن المائي وهو مهم للوظائف العصبية والعضلية ووظائف القلب. يتم استيعاب البوتاسيوم في الأمعاء ثم يمرر إلى الدم، وفي حال زيادة البوتاسيوم يتم تصفيته من…
اقرأ أكثر...

إزالة الشعر ليست بدعة حديثة. ففي مصر القديمة، اعتادت النساء على إزالة شعر أجسامهن بالكامل (بما في ذلك المناطق الحميمة)، حيث يعتبر الجسم الخالي من الشعر مثالًا للجمال، ولهذا الأمر، لجأت النساء إلى عجينة مصنوعة من السكر والماء والليمون، أو…
اقرأ أكثر...

الكولسترول يمكن أن تكون نقمةً ونعمةً لجسمنا. إنه مادة دهنية ينتجها الكبد وهي ضرورية لعمل الخلايا وبالتالي جسم الإنسان بشكلٍ عام.
اقرأ أكثر...

الحساسية هي واحدة من أكثر الحالات المرضية انتشارًا في العالم، ويقدر أن واحد من كل خمسة يعاني من نوع معين من أنواع الحساسية. وأكثر أنواع الحساسية شيوعًا هي حساسية الفراء وحساسية حبوب اللقاح، لكن العديد من الأشخاص يعانون أيضًا من حساسية العث…
اقرأ أكثر...

لا يعلم الجميع أن الحديد هو مجرد أحد المواد التي لا يمتصها الجسم إلا بكميات قليلة من الأطعمة، والسبب في ذلك أن تلك الأطعمة التي تحتوي على الحديد عادةً ما يتم طهيها جيدًا في المطابخ ونتيجة لذلك يتم استنزافها أو إزالة العناصر الغذائية منها.
اقرأ أكثر...

دراسة حول أهمية الأطعمة الغنية بالحديد وما يحدث في حالة نقص هذا المعدن. قام بنشر هذه الدراسة روبرتو رايس بتاريخ 16 مايو 2018 على موقع inran الإيطالي، وفيما يلي ما ورد في هذه الدراسة.
اقرأ أكثر...

يؤثر التهاب الفم على الأغشية المخاطية، والتي هي أغطية الجلد الرقيقة على السطح الداخلي للفم. الأغشية تنتج المخاط الواقي في كل بطانة الجهاز الهضمي من الفم إلى فتحة الشرج.
اقرأ أكثر...

لقد أدخلت تغييرات كبيرة في أسلوب حياتنا مما حسن من وسائل الراحة ولكنه أضعف صحتنا ومقاومتنا للأمراض. فواحدة من أكثر الآثار السلبية للتلوث هي زيادة مستوى السموم في الغذاء الذي نستهلكه.
اقرأ أكثر...