شوكت

الكولسترول هو مادة دهنية موجودة في الدم. وهو ضروري لبناء خلايا صحية. لكن عندما يزيد مستوى الكولسترول في الدم لدينا، فإنه يمكن أن يؤدي إلى بعض المخاطر. فعندما تعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم فإنه يتراكم على جدران الأوعية الدموية ويمكن أن…

ما هي الأعشاب الأكثر فائدةً لمحاربة وعلاج الدهون الثلاثية؟ في الطبيعة يمكن أن نجد الكثير من الأعشاب التي تقلل من الدهون وبالتالي مكافحة ارتفاع الدهون الثلاثية وهذا ما سنوضحه أدناه.

هل أخبرك أحد ما بأنه من أجل الحصول على وزنٍ مثالي، فإن عليك الابتعاد عن تناول الفاكهة؟ والأن، هناك العديد من ممارسي رياضات اللياقة البدنية يقومون بقطع الفاكهة تمامًا من خططهم الغذائية، حتى بعد أشهر من التمرين، خوفًا من أن تزيد الفاكهة من…

هناك أشخاص عندما يكون لديهم نسبةٌ عاليةٌ من الكولسترول السيئ، ولا يستجيبون للعلاج بالعقاقير والأدوية. في هذه الحالة سوف يكونون في صراع مستمر مع هذه المشكلة.

هل تعلم أن فوائد شرب الماء الساخن على الريق أو على معدة فارغة هي فوائد عديدة؟ إذا كنت تعرف ما هي فهذا جيد، وإذا لم تكن تعرف فوائدها بالفعل، فإنك سوف تبدأ معرفة ذلك الأن في هذا المقال.

حليب الصويا للنساء هو غذاء جيد للغاية بفضل محتواه العالي بالمواد الغذائية الضرورية، كما أنه يحتوي على نفس المستوى من البروتينات الموجود في اللحوم، ولكن دون احتواءه على الكولسترول أو الدهون المشبعة.

حليب الصويا هو منتج يتم إنتاجه من فول الصويا. وهو يوفر البروتينات المشابهة لحليب البقر لكنه يختلف في صورة الأحماض الأمينية الموجودة فيه، كما أنه يوفر فيتامين E وأحماض أوميغا 3 الدهنية ولا يحتوي على الكوليسترول.

تزداد شعبية استخدام زيت فول الصويا حول العالم. وشيئا فشيئًا، أصبح هذا الزيت يدخل في العديد من المطابخ الأوروبية. لكن استخداماته تمتد إلى أبعد من مجرد تذوق الطعام. فمع مرور الوقت بدأ أيضًا استخدامه في قطاع مستحضرات التجميل. بهذه الطريقة،…

هل تعاني من العطاس الذي لا يتوقف؟ هل يتسبب لك البرد أو الحساسية بسيلان الأنف؟ سيلان الأنف هو عملية تفريغ أنفي وإفراز أنفي للبلغم. ومن المحتمل أن يستخدم طبيبك كلمة "سيلان الأنف" لتشخيص هذه الحالة.