دليل تغذية الحامل ونصائح هامة عن الغذاء المناسب للمرأة الحامل

إن حصول المرأة الحامل على التغذية الصحية والمثالية مهم جدًا لصحتها ولصحة جنينها أيضًا؛ فالجنين يحصل على غذائه الذي يحتاجه لنموه السليم من أمه وذلك من خلال الحبل السري. والأم التي تتمتع بصحة جيدة وتقوم بتناول غذاء صحي ومتكامل تساعد جنينها في…

أخطار التغيرات المناخية وأبرز الحلول المطروحة

التغيرات المناخية هي كل تغيير له تأثير عالي وطويل المدة في درجات حرارة الطقس ويحدث لمناطق معينة أو منطقة واحدة، ويمكن أن يحدث التغيير في نسبة درجات الحرارة، أو معدل تساقط الأمطار، أو وضع وحالة الرياح،. وأسباب هذه التغيرات ممكن أن يكون…

شاطئ نصف القمر أحد أجمل الشواطئ في العالم

إطلالات بحرية مذهلة عبر شاطئ نصف القمر

يقع شاطئ نصف القمر من القرب من مدينة الخبر في المنطقة الشرقية في المملكة السعودية، وهي واقعة شرق المملكة على ساحل الخليج العربي، وهي من أكثر المناطق غنى بالنفط. ويعتبر شاطئ نصف القمر من أحد أهم المعالم السياحة المعروفة ومشهورة في جمالها في…

علاج الكافيار للشعر وطريقة الاستخدام الصحيحة

فوائد الكافيار للشعر

طبيعة الشعر تجعله مختلفًا في فصول السنة حسب تقلبها؛ فأي فصلٍ يؤثر على طبيعته بحسب جوه العام، وبعض الطقوس تؤثر سلبًا على الشعر فتسبب له مشاكل عديدة. لهذا الأمر يجب العناية به قدر الإمكان وتجنب تلفه وقد وجد حل من أفضل الحلول وهو الكافيار.…

دليلك المبسط عن مرض الخرف وكيف تتعامل مع المصابين به

الزهايمر، الخرف الوعائي، خرف جسم ليوي، الخرف الصدغي بأنواعه، الشلل التقدمي الناقص، وانحلال القشرة القرنية

الخرف هو فئةٌ واسعةٌ من أمراض الدماغ التي تسبب على المدى الطويل انخفاضًا تدريجيًا في القدرة على التفكير والتذكر، وله الكثير من التأثيرات على عمل الشخص اليومي. وتشمل الأعراض الشائعة الأخرى لهذا المرض، المشاكل العاطفية ومشاكل اللغة وانخفاض…

فوائد جل الصبار المذهلة للشعر

يعرف نبات الصبار أو جل الصبار باسمه العلمي (الألوفيرا) وهو من النباتات الغنية بشكلٍ كبير بالمعادن والفيتامينات المهمة جدًا. ومن هذه الفيتامينات والمعادن: فيتامين A، B، C، E، السيلينيوم، الصوديوم، البروتينات، الأحماض الأمينية، السكريات،…

الطرق الفعالة والسهلة في إزالة حب الشباب

حب الشباب من الأمراض التي تصيب الجلد وتتسبب بتهيجه وإصابته بالالتهابات، وذلك بسبب حدوث بعض التغيرات بالبشرة وزيادة إفراز الغدد الدهنية التي تكون موجودة في البشرة. فزيادة الإفرازات الدهنية ووجود طبقة من الخلايا الميتة على البشرة تؤدي إلى…