الكاتب

Fatema Sabora

    لياقة بدنية

    دايت في رمضان … رجيم رمضان كل يوم كيلو يمكنك أن تخسر

    Fatema Sabora
    هل تود اتباع دايت في رمضان هل تبحث عن رجيم رمضان كل يوم كيلو غرام يمكنك من خلاله أن تفقد؟ هل تعتقد أن الأمر مستحيل أو أن مثل هذا الرجيم غير موجود؟ إذن أنت لم تجرب بعد كيف يمكن لرمضان أن يكون الفرصة الأمثل للحصول على الوزن المثالي، إذن ماذا…
    لياقة بدنية

    انقاص الوزن في رمضان فرصة ذهبية لا تتكرر إلا مرة في السنة

    13 سر لخسارة الوزن و11 خطأ يحرمك من ذلك

    Fatema Sabora
    على الرغم من صيام ساعات طويلة إلا أنني أكتسب الوزن، على الرغم من أنني أود انقاص الوزن في رمضان إلا أن الأمر أشبه بالمستحيل، فدائمًا ما أمتلك المزيد من الكيلو غرامات في نهاية الشهر، هذا ليس بسبب رمضان والصيام هذا لأنك لا تتبع النصائح الذهبية…
    وصفات طعام

    كيك صحي للرجيم يمكنك تناوله بدون أي شعور بالذنب أو الندم

    بدون طحين أو سكر – بالشوكولا – بخبز الحبوب الكاملة

    Fatema Sabora
    هل أنت من محبي الكيك بشكل كبير؟ هل تتبع رجيم لخسارة الوزن؟ ماذا عن يوم الراحة هل هو لا يكفي لتناول كل الوجبات؟ إذن ما العمل عندما تشتهي قطعة من قالب الكيك ولكن لا تود تدمير الرجيم؟ الحل بسيط ما عليك إلا تعلم طريقة تحضير كيك صحي للرجيم
    تقنية

    كيفية إنشاء حساب جيميل جديد خطوة بخطوة مع الصور وكل ما يقدمه من ميزات

    عمل حساب جيميل – تسجيل الدخول – تسجيل الخروج – نصائح للحماية الحساب

    Fatema Sabora
    ما هي خطوات إنشاء حساب جيميل جديد؟ وكيف يمكن فتح حساب الجيميل ذاك والتمتع بكل الميزات التي يقدمها غوغل بمجد عمل حساب جيميل ؟ إن الأمر أبسط مما تتخيل فقط عليك اتباع بعض الخطوات البسيطة مع الصور التوضيحية وبعدها ستكون خبير في حسابات الجيميل
    وصفات طعام

    5 وصفات لتحضير حلى بارد بالكيك … الكيك كما لم تتناوله من قبل

    Fatema Sabora
    كيف تتناول الكيك؟ هل تتناوله بشكله العادي فقط؟ نعم! إذن أنت ضيعت الكثير من قوالب الكيك وستضيع الكثير منها ما لم تجرب وصفات حلى بارد بالكيك فهي ستجعل من قالب الكيك العادي طبق حلى مختلف كليًا لذيذ وجديد، وقد تنسى أنه القالب العادي الذي قمت…
    العناية بالذات

    أفضل 15 وصفة مذهلة ومجربة وسهلة لبشرة صافية كالاطفال

    Fatema Sabora
    "الوصول لبشرة صافية كالاطفال إنه أمر أشبه بالمستحل أو لعله كذبة لتعطينا الأمل في تحقيق هذا الحلم" إن كان هذا ما تفكر به فأنت لم تتعرف بعد إلى أفضل الوصفات لبشرة صافية كالاطفال وهذه الوصفات وحدها كفيلة بتحقيق حلمك وتغير طريقة تفكيرك حول عيوب…
    العناية بالذات

    10 أسرار لبشرة صافية خالية من العيوب وكل ما قد تعانيه من مشاكل

    Fatema Sabora
    هل تعاني من مشاكل الجلد؟ هل أمر محاولة التخلص منها دائمًا ما يشغل تفكيرك؟ هل جربت ولم تنجح في ذلك؟ إذن ما رأيك بـ 10 أسرار لبشرة صافية خالية من العيوب كما لو أنها لم توجد أصلًا؟ موافق! إذن لا تتردد أبدًا واتبع تلك الأسرار البسيطة.
    وصفات طعام

    حلويات جوز الهند بدون طهي حلويات سهلة سريعة ولا يمكنك مقاومتها

    كرات جوز الهند – قطع الشوكولا بجوز الهند – أقراص جوز الهند – تشيز كيك جوز الهند

    Fatema Sabora
    جوز الهند الأبيض مع الكثير من الشوكولا بالإضافة إلى مكونات لذيذة جدًا وجميلة، ترى هل هذا طبق حلويات جوز الهند بدون طهي أم هي لوحات فنية رائعة ومعزوفات موسيقية فريدة من نوعها؟ هل تود اكتشاف الأمر؟ إذن ما عليك إلا إعدادها وتذوقها.