قوانين العقل الباطن

قوانين العقل الباطن هي القوانين الأساسية التي تحكمنا جميعًا فهي التي تجذب الناس في حياتنا وتدفعهم بعيدًا وتخلق فرصًا لتغيير الحياة وتغلق العديد من الأبواب. فهذا المبدأ في حد ذاته محايد فهو لا يحبذ أي شخص ولكنه ينتج نتائج تستند إلى بعض…

بعض اسماء الأنبياء الواردة في القرآن الكريم مع السور التي تم ذكرهم بها

يعلم الإسلام أن الله أرسل الأنبياء إلى البشرية في الزمان والأماكن المختلفة، لإيصال رسالته ومنذ بداية الزمان أرسل الله إرشاده من خلال هؤلاء الأشخاص المختارين حيث كانوا بشر علموا الناس من حولهم عن الإيمان بالله الواحد وكيف يسيرون على درب…

كل شيء يجب أن تعرفه عن البورفيريا كوتانيا تاردا المعروفة ب PCT

البورفيريا الجلدية البطيئة (PCT) هي نوع من البورفيريا أو اضطراب الدم الذي يصيب الجلد وPCT هي واحدة من أكثر أنواع البورفيريا شيوعًا. حيث يشار إليها أحيانًا بالعامية باسم مرض مصاص الدماء وذلك لأن الأشخاص المصابين بهذه الحالة غالبًا ما يعانون…

حارق الدهون ال كارنيتين إليك كل حقائق وخفايا هذا الحارق السحري

تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من أخطر أمراض هذا العصر ومن أهم مسبباتها هو السمنة الزائدة وارتفاع الدهون نتيجة عدم الالتزام بنظام غذائي معين وأحد أهم حوارق الدهون هو ال كارنتين (L-carnitine) الذي له تاريخ طويل والكثير من المعجبين انظر…

الكرياتين فوائده أضراره وطرق الاستخدام لعضلات مثالية

قبل بضع سنوات فقط كان الكرياتين شيئًا تم الحديث عنه كما لو كان "سلاحًا سريًا" كان في الحقيقة فقط للاعبي كمال الأجسام ورفع الأثقال وغيرهم من الرياضيين ذوي القوة الشديدة اليوم السر بالتأكيد أكثر من ذلك، يأخذ الرياضيون من جميع الأنواع…

أهم 5 مكملات غذائية من فئة الفيتامينات والمعادن

بدأت المكملات الغذائية من فيتامينات ومعادن تأخذ حيز واسع ذو أهمية كبيرة في عصرنا الحالي لما لها من فوائد على الناس بشكل عام من خلال تحسين الصحة العامة وعلى الرياضيين بشكل خاص لما تقوم به من زيادة الحجم العضلي وزيادة حرق الدهون لكي يصل…

دليلك الخبير لبذور الشيا

بذور الشيا طعام خارق يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية وهي أيضا" مشهورة باحتوائها على الأحماض الدهنية (أوميجا3) ومضادات الأكسدة والألياف والبروتين كما أن لديها الكثير من الفيتامينات والمعادن إليك في هذه المقالة كل الحقائق…

التأثيرات الإيجابية لاستهلاك البروتين بكمية مرتفعة عند لاعبي كمال الأجسام

كانت مسألة تناول البروتين مصدرًا للجدل بين الأطباء وأخصائيين التغذية والباحثين العلميين وبطبيعة الحال جميع أنواع الرياضيين ,أعتقد أنه تم حل "النقاش البروتيني العظيم" في التسعينيات عندما أثبتت العديد من الدراسات البحثية التي يتم التحكم فيها…

الحمض الأميني الارجنين فوائده و أضراره

في الآونة الأخيرة أصبح موضوع الارجنين من أهم مواضيع الأحماض الأمينية حيث تم إضافة هذا الحمض الأميني إلى العديد من الأنظمة الغذائية لقدرته المدهشة على الاحتفاظ بالنيتروجين والنيتروجين كما تعلمون هو أحد العناصر الرئيسية في تركيب بروتين…