الربو هو من حالات الالتهاب الشائعة، الذي يؤثر على الشعب الهوائية في الرئتين. ونتيجةً لهذا المرض، تصبح الشعب الهوائية ضيقة، ويزيد إنتاج البلغم أو المخاط. كما أن الشخص الذي يعاني من الربو قد تظهر عليه أعراضٌ مثل السعال والصفير عند التنفس وضيق وألم في الصدر، وصعوبة في التنفس، ومشاكل النوم وغيرها.
بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بالربو، قد تحدث الأعراض في بعض الأحيان في يوم واحد وتستمر لعدة دقائق، لكن بالنسبة للبعض الآخر، تظهر الأعراض في كثير من الأحيان على مدار اليوم. في مثل هذه الحالات، يجب علاج الربو بسرعة فالحياة تصبح صعبة. وأحيانًا يصبح الوضع أسوأ فتحدث نوبة الربو الشديدة، والتي قد تهدد حياة المريض.
حتى الأن لا يوجد علاجٌ دائمٌ لمرضى الربو، ولكن يمكن العمل من أجل تخفيف أو منع الأعراض. فهناك العديد من الأدوية المتاحة في السوق والتي تساعد في علاج الربو بسرعة. ولكن وبما أن الربو هو مرض يستمر على المدى الطويل، سوف يكون من الحكمة أن يجرب المريض العلاجات المنزلية مثل استخدام الزيوت العطرية لعلاج الربو.
كيف تساعد الزيوت العصرية في علاج الربو وتخفيف أعراضه؟
الشخص المصاب بمرض الربو يعاني من الشد في العضلات المحيطة بالقصبات، وهذا يعوق الهواء من الدخول عبر هذه القصبات. وإضافة لذلك تقوم خلايا الشعب الهوائية بإنتاج كمية زائدة من المخاط، مما يجعل الأمر أسوأ فيشعر المريض بصعوبة في التنفس ويبدأ بالسعال.
في حالة الربو، الزيوت العطرية تملك خصائص طبية تساعد على استرخاء العضلات المحيطة بالشعب الهوائية عن طريق الحد من التهيج والاتهاب في هذه الشعب. وهذا بدوره يسمح بتدفق الهواء عبر المجاري الهوائية بحرية. كما أنه يقلل من إنتاج المخاط.
كيفية تستخدم الزيوت العطرية في علاج الربو؟
هناك العديد من الزيوت العطرية، مثل الأوكالبتوس (الكافور) والنعناع والزعتر الخزامى والقرنفل، والتي يمكن استخدامها لعلاج الربو. هذا الزيوت العطرية العديدة لها خصائص طبية تساعد على تقليل أعراض الربو بنجاح.
دعونا الأن نتعرف على تلك الزيوت العطرية المذهلة لعلاج الربو.
1 – زيت القرنفل
الخاصية المضادة للالتهابات التي يتميز بها زيت القرنفل تساعد مريض الربو على التنفس بشكل جيد. فهو يقلل من التهاب الشعب الهوائية ويقوم بمسح المخاط الزائد. لهذا فإن استخدامه يقدم علاجًا فوريًا لمرضى الربو.
الطريقة الأولى
ماذا تحتاج
- 5-6 قطرات من زيت القرنفل.
- 1 ملعقة شاي من زيت اللوز أو زيت الجوجوبا.
طريقة العمل
- ضع قطرات زيت القرنفل في وعاء صغير وأضف لها زيت.
- اخلط الزيوت مع بعضها جيدًا ثم استخدمها في تدليك صدر المريض لمدة 5 دقائق.
- هذا سوف يجعل المريض مرتاحًا في التنفس.
ملاحظة: لا يمكن استخدام زيت القرنفل مباشرةً لأنه قد يسبب التهيج الجلد. لذلك فإنك تحتاج إلى إضافة نوع أخر من الزيوت مثل زيت اللوز أو زيت الجوجوبا لتمييعه قبل تطبيقه على البشرة.
الطريقة الثانية
ماذا تحتاج
- 10 قطرات من زيت القرنفل.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
- بخاخ.
طريقة العمل
- ضع 2 ملعقة كبيرة مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز في وعاء صغير.
- أضف لها 10 قطرات من زيت القرنفل وقم بخلط الزيوت جيدًا.
- الأن ضع هذه الزيوت في البخاخ وقم باستخدامها.
هذا العلاج يساعدك في علاج الربو عن طريق الحد من الأعراض المرتبطة به.
2 – زيت الكافور
الرائحة القوية لزيت الكافور تساعد على إزالة العوائق التي تمنع تدفق الهواء بنحو سلس. كما أنها تقلل من كمية المخاط في الأنف، مما يعطي مريض بالربو الراحة التي يحتاج إليها. كما أن مضادات الهيستامين الموجودة في زيت الكافور تجعل الجهاز المناعي في الجسم يهاجم المواد المسببة لحساسية الربو مثل فراء الحيوانات الأليفة والغبار والعفن.
ماذا تحتاج
- 8-10 قطرات من زيت الكافور.
- وعاء كبير من المياه الساخنة.
- منشفة.
طريقة العمل
- خذ وعاء كبير من الماء الساخن ثم أضف له زيت الكافور.
- قم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق البخار.
- هذه الطريقة سوف توسع الشعب الهوائية الضيقة وتساعد على الاسترخاء كما أنها تخلصك من تشنجات الرئتين.
- اتبع هذه الطريقة 2 إلى 3 مرات يوميًا للتخلص من أعراض الربو.
ملاحظة: يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عدم استخدام الكافور لعلاج الربو.
3 – زيت اللافندر
الخصائص المضادة للالتهابات في الخزامى تجعلها مفيدة في علاج الربو عن طريق الحد من الالتهاب والحساسية في الشعب الهوائية. كما أن استخدامه يساعد على مقاومة هجمات الربو عن طريق تعزيز نظام المناعة وتنشيط الدورة الدموية وتحسين الهضم وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي الأخرى، مثل احتقان الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الحنجرة والتهاب اللوزتين.
الطريقة الأولى
ماذا تحتاج
- 8-10 قطرات من زيت اللافندر.
- وعاء كبير من المياه الساخنة.
- منشفة.
طريقة العمل
- خذ وعاء كبير من الماء الساخن وضع فيه 8-10 قطرات من زيت اللافندر.
- قم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق بخار الخزامى الصاعد من الوعاء.
- سوف يعمل هذا على مسح الشعب الهوائية وتعزز تدفق الهواء.
- اتبع هذه الطريقة 2-3 مرات يوميًا للتخلص من أعراض الربو.
يمكنك أن تطبق هذا العلاج قبل الذهاب إلى السرير لتنام بشكل جيد.
الطريقة الثانية: زيت اللافندر والكافور
ماذا تحتاج
- 5 قطرات من زيت اللافندر.
- 5 قطرات من زيت الكافور.
- كرة من القطن.
طريقة العمل
- ضع الزيوت في وعاء صغير واخلطها جيدًا.
- الآن خذ كرة القطن وانقعها في الزيت المختلط.
- استنشق هذا المزيج من الزيوت الأساسية. لكي تتخلص من أعراض الربو.
4 – زيت النعناع
الخاصية المضادة للتشنج الموجودة في زيت النعناع تعمل على تخفيف أعراض الربو عن طريق التخفيف على العضلات الملساء في الجهاز التنفسي. كما أن استخدام هذا الزيت يساعد الجسم على مقاومة أعراض نوبة الربو. وقد اثبت زيت النعناع فعاليته في علاج الربو الناجم عن ممارسة الرياضة.
ماذا تحتاج
- بضع قطرات من زيت النعناع.
- كرة من القطن.
طريقة العمل
- خذ كرة القطن وأضف لها بضع قطرات من زيت النعناع.
- استنشق زيت النعناع لمدة 10 دقائق.
- استنشاق هذا الزيت يساعد في تخفيف صعوبات التنفس بفضل تأثيره المضاد للتشنج.
- كما يفيد هذا العلاج في فتح انسداد الأنف، والمساعدة على التنفس وتخفيف السعال.
يمكنك أيضًا استخدام زيت النعناع عن طريق البخاخ والاحتفاظ به بجانب سريرك.
ملاحظة: استخدام الكثير من زيت النعناع يمكن أن يتسبب في بعض الآثار الجانبية مثل حرقة المعدة ورجفة العضلات.
5 – زيت البرغموت
يملك زيت البرغموت خصائص مضادة للالتهابات. ويمكن استخدامه للتخفيف من أعراض الربو عن طريق الحد من التهاب الخلايا في القصبات الهوائية وتقليل المخاط.
ماذا تحتاج
- 8-10 قطرات من زيت البرغموت.
- بخاخ.
طريقة العمل
- ضع زيت البرغموت على النار حتى يغلي.
- قم باستنشاق البخار لكي ترتاح من أعراض الربو.
6 – زيت الأوريجانو (زيت البردقوش)
الخصائص المضادة للفطريات والمضادة للجراثيم في زيت الأوريجانو يمكن أن تساعد في قتل البكتيريا التي تسبب الربو. لذلك فإن استخدام هذا الزيت لا يخلصك من أعراض الربو فقط، بل أنه يحمي الجسم من التعرض لنوبات الربو الأخرى، كما أنه يعالج العدى في الجهاز التنفسي.
ماذا تحتاج
- 25 قطرة من زيت الأوريجانو.
- ماء.
- زجاجة رذاذ.
طريقة العمل
- ضع الماء في زجاجة الرش.
- أضف زيت الأوريجانو إلى الماء واخلط المزيج جيدًا.
- الآن تنفس زيت الأوريجانو للتخلص من أعراض الربو.
7 – زيت الزعتر
يحتوي زيت الزعتر على الكثير من الخصائص المضادة للجراثيم، فهو مطهر ومقشع مفيد لعلاج الربو وأعراضه. حتى أن استخدامه يقوي جهاز المناعة، وهذا بدوره يقوي الجهاز التنفسي. كما يساعد في التخلص من أعراض الربو مثل السعال وضيق التنفس.
ماذا نحتاج
10 قطرات من زيت الزعتر.
10 قطرات من زيت البرغموت.
طريقة العمل
- اخلط الزيوت السابقة جيدًا وامسح فيها صدر الشخص المريض.
- يمكنك أيضا إضافة عدة قطرات من زيت الزعتر إلى وعاء من الماء الساخن واستنشاق البخار للحصول على فوائده في علاج الربو.
8 – زيت شجرة الشاي
يستخدم زيت شجرة الشاي على نطاق واسع كأداة مساعدة في تحسين التنفس عند مرضى التهاب الشعب الهوائية. كما يعمل كطارد فعال للبلغم، ويساعد في إزالة المخاط الذي يمنع مرور الهواء، والذي يسبب الصفير والسعال.
الطريقة الأولى
ماذا تحتاج
- 7-8 قطرات من زيت شجرة الشاي.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
طريقة العمل
- ضع زيت جوز الهند أو زيت اللوز في وعاء صغير.
- أضف إليه زيت شجرة الشاي واخلط المزيج جيدًا.
- افرك هذا الزيت العطري على صدر المريض أثناء الليل للتخلص من مشكلات التنفس.
الطريقة الثانية
ماذا تحتاج
- بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
- وعاء من الماء الساخن.
- منشفة.
طريقة العمل
- ضع قطرات زيت شجرة الشاي في وعاء الماء الساخن.
- غطِ راسك بمنشفة واستنشق بخار زيت شجرة الشاي.
- يمكنك اتباع هذه الطريقة للتخلص فورًا من مشكلات التنفس.
بدلًا من ذلك، يمكنك أيضا أخذ حمام ساخن بعد إضافة هذا الزيت للتخلص من مشكلات الربو.
9 – زيت اللبان
الخصائص المضادة للالتهابات من زيت اللبان تجعله من أفضل الزيوت لعلاج الربو. فهو يطهر الأنف والرئتين.
الطريقة الأولى
ماذا تحتاج
- 5-7 قطرات من زيت اللبان.
- وعاء كبير من المياه الساخنة.
- منشفة.
طريقة العمل
- خذ الماء الساخن وقم بإضافة زيت اللبان إليه.
- قم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق البخار بعمق.
- كرر هذا العلاج مرتين يوميًا لتحصل على نتائج فعالة ضد الربو.
يمكنك أيضًا استخدام هذا الزيت مع الحمام الساخن للتخلص من أعراض الربو.
10 – مزيج زيوت اللافندر والزعتر والنعناع
هذا المزيج من الزيوت يمكن أن يساعد مرضى الربو في التخلص من الأعراض الشديدة التي يعانون منها.
ماذا تحتاج
- 10 قطرات من زيت اللافندر.
- 10 قطرات من زيت الزعتر.
- 10 قطرات من زيت النعناع.
طريقة العمل
- في وعاء صغير تخلط جميع الزيوت الأساسية الثلاثة.
- قم بحفظها في زجاجة صغيرة للاستخدام المتكرر.
- استخدم ثلاث قطرات من هذا الزيت المختلط في الحمام، أو بواسطة البخاخ.
يمكنك أيضًا صب بضع قطرات من هذا الزيت على قطعة قماش واستنشاقها من وقت لآخر.
بعض التحذيرات عند استخدام الزيوت العطرية لعلاج الربو
- لا تستخدم أي من هذه الزيوت مباشرةً على الجلد. إذ يجب تمييع الزيت العطري مع أي نوع من الزيوت مثل زيت جوز الهند والجوجوبا واللوز أو زيت الزيتون قبل تطبيقه على الجلد لتجنب الطفح الجلدي.
- إذا كنت تريد استخدام هذه الزيوت على الأطفال، عليك تمييع الزيت ومن ثم تطبيقه على أقدامهم لتجنب أي آثار جانبية خطيرة.
- حافظ على هذه الزيوت العطرية بعيدًا عن متناول الأطفال.
- يجب على السيدات الحوامل الامتناع عن استخدام الزيوت الأساسية.
- الزيوت الأساسية قابلة للاشتعال، لذا لا ينبغي ألا تستخدم بالقرب من اللهب المكشوف.
- ينبغي على مريض الربو ألا يبتلع الزيت العطري لأنه سام ويمكن أن يسبب له حساسية شديدة.
- الناس الذين لديهم حساسية من الرائحة القوية يجب أن يكونوا حذرين قبل استخدام الزيوت العطرية، فالرائحة القوية لهذه الزيوت قد تفاقم الأعراض.
- استشر الطبيب قبل استخدام أي نوع من الزيوت العطرية لعلاج الربو.
تساعد الزيوت العطرية في علاج الربو وتخفيف أعراضه. لكن إذا كنت قلقًا من أن تتدهور حالتك بعد استخدام أي من هذه الزيوت العطرية، من المستحسن استشارة الطبيب على الفور للحصول على مزيد من المشورة الطبية.
