مرض الربو – العلاج وطرق إدارة المرض والتعايش معه

الربو هو مرض مزمن وطويل الأمد وليس له علاج شافي. الهدف من علاج الربو هو السيطرة على المرض. سيؤدي التحكم الجيد بالربو إلى:

  • منع الأعراض المزمنة والمزعجة، مثل السعال وضيق التنفس.
  • تقليل الحاجة إلى أدوية الإغاثة السريعة.
  • تساعدك على الحفاظ على وظيفة الرئة الجيدة.
  • تتيح لك الحفاظ على مستوى النشاط العادي والنوم خلال الليل.
  • منع نوبات الربو التي يمكن أن تؤدي إلى زيارة غرفة الطوارئ أو الإقامة في المستشفى.

إن القيام بدور فعال في السيطرة على الربو ينطوي على:

  • العمل مع طبيبك لعلاج الحالات الأخرى التي يمكن أن تتداخل مع إدارة الربو.
  • تجنب الأشياء التي تفاقم الربو (مشغلات الربو). ومع ذلك، أحد العوامل التي يجب تجنبها هو النشاط البدني. النشاط البدني هو جزء مهم من نمط حياة صحي. تحدث مع طبيبك عن الأدوية التي يمكن أن تساعدك على البقاء نشطًا.
  • العمل مع طبيبك ومقدمي الرعاية الصحية الأخرين لإنشاء ومتابعة خطة عمل الربو.
  • تقدم خطة عمل الربو توجيهات حول تناول أدويتك بشكلٍ صحيح، وتجنب محفزات الربو (باستثناء النشاط البدني)، وتتبع مستوى التحكم في الربو، والاستجابة للأعراض المتفاقمة، والسعي لرعاية الطوارئ عند الحاجة.

مرض الربو

يتم التعامل مع الربو بنوعين من الأدوية: أدوية السيطرة على المدى الطويل وأدوية الإغاثة السريعة. تساعد أدوية السيطرة على المدى الطويل على الحد من التهاب المسالك الهوائية ومنع أعراض الربو. أما أدوية الإغاثة السريعة، أو “أدوية الإنقاذ” فهي تخفف من أعراض الربو الحادة والخطيرة جدًا.

العلاج الأولي الخاص بك يعتمد على شدة الربو. متابعة علاج الربو يعتمد على مدى نجاح خطة عمل الربو في التحكم في الأعراض ومنع نوبات الربو.

قد يتغير مستوى السيطرة على الربو مع مرور الوقت ومع التغيرات في بيتك أو بيئتك. هذه التغيرات يمكن أن تغير عدد المرات التي تتعرض فيها للعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الربو.

قد يحتاج طبيبك إلى زيادة الدواء إذا لم يكن الربو تحت السيطرة. من ناحية أخرى، إذا تم التحكم في الربو جيدًا لعدة أشهر، قد يقلل طبيبك من الدواء. هذه التعديلات على الدواء الخاص بك سوف تساعدك على الحفاظ على أفضل سيطرة ممكنة مع أقل قدر من الدواء اللازم.

علاج الربو لمجموعات معينة من الناس – مثل الأطفال والنساء الحوامل أو أولئك الذين يعانون من أعراض الربو بسبب ممارسة الرياضة – سيتم تعديله لتلبية احتياجاتهم الخاصة.

اتبع خطة عمل إدارة الربو

يمكنك العمل مع طبيبك لوضع خطة عمل الربو الشخصية. سوف تصف الخطة العلاجات اليومية، مثل الأدوية التي يجب أخذها ومتى تأخذها. سوف توضح الخطة أيضًا موعد استدعاء الطبيب أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ.

إذا كان طفلك مصابًا بالربو، يجب على جميع الأشخاص الذين يهتمون به أن يعرفوا خطة عمل الربو لدى الطفل. ويشمل ذلك المربيات والعمال في مراكز الرعاية النهارية والمدارس والمخيمات. يمكن لهؤلاء القائمين على الرعاية أن يساعدوا طفلكم على متابعة خطة عمله.

تجنب الأشياء التي يمكن أن تفاقم الربو

العديد من الأشياء الشائعة (تسمى محفزات الربو) يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الربو أو زيادتها. بمجرد أن تعرف ما هي هذه الأشياء، يمكنك اتخاذ خطوات للسيطرة على العديد منها.

على سبيل المثال، قد يؤدي التعرض إلى تلوث الهواء إلى جعل الربو أسوأ. إذا كان الأمر كذلك، عليك محاولة الحد من الوقت في الهواء الطلق عندما تكون مستويات هذه المواد في الهواء الطلق مرتفعة. إذا كان فراء الحيوانات يؤدي أعراض الربو، عليك إبعاد الحيوانات الأليفة ذات الفراء عن منزلك أو غرفة نومك.

أحد أسباب الربو التي لا يمكن تجنبها هو النشاط البدني. النشاط البدني هو جزء مهم من نمط حياة صحي. تحدث مع طبيبك عن الأدوية التي يمكن أن تساعدك على البقاء نشطًا.

إذا كانت أعراض الربو مرتبطة بشكل واضح بالمواد المسببة للحساسية، ولا يمكنك تجنب التعرض لتلك المواد المسببة للحساسية، قد ينصحك الطبيب باستخدام أدوية الحساسية.

قد تحتاج إلى رؤية أخصائي إذا كنت تفكر في الحصول على أدوية الحساسية. هذه الأدوية يمكن أن تقلل من أعراض الربو أو تمنعها، لكنها لا تستطيع علاج الربو.

العديد من المشكلات الصحية يمكن أن تجعل إدارة الربو أصعب عليك. وتشمل هذه الحالات سيلان الأنف والتهابات الجيوب الأنفية والضغط النفسي وانقطاع النفس أثناء النوم. سوف يعامل طبيبك هذه الشروط أيضًا.

أدوية علاج الربو

سوف يأخذ طبيبك في الاعتبار أشياء كثيرة عند تحديد أدوية الربو التي تناسبك. سيتحقق من مدى جودة عمل الدواء لك. ثم، سوف يضبط الجرعة أو الدواء حسب الحاجة.

يمكن أخذ أدوية الربو في شكل حبوب، ولكن يتم أخذ معظمها باستخدام جهاز يسمى جهاز الاستنشاق. يسمح جهاز الاستنشاق للدواء بالذهاب مباشرة إلى الرئتين.

لا تستخدم جميع أجهزة الاستنشاق بنفس الطريقة. اسأل طبيبك أو موفر رعاية صحية آخر ليظهر لك الطريقة الصحيحة لاستخدام جهاز الاستنشاق. راجع الطريقة التي تستخدم فيها جهاز الاستنشاق في كل زيارة طبية.

أدوية المراقبة طويلة الأمد

معظم الناس الذين يعانون من الربو يحتاجون إلى أخذ أدوية مراقبة على المدى الطويل يوميًا للمساعدة في منع الأعراض. الأدوية الأكثر فعالية على المدى الطويل تقلل من التهاب المسالك الهوائية، مما يساعد على منع ظهور الأعراض. هذه الأدوية لا تعطيك تخفيف سريع من الأعراض.

الكورتيزون المستنشق والكورتيكوستيرويدات المستنشقة هي الدواء المفضل للسيطرة على الربو على المدى الطويل. انها الخيار الأكثر فعالية للتخفيف على المدى الطويل من الالتهاب والتورم الذي يجعل الخطوط الهوائية الخاصة بك حساسة لبعض المواد المستنشقة.

الحد من الالتهاب يساعد على منع تفاعل السلسلة التي تسبب أعراض الربو. معظم الناس الذين يتناولون هذه الأدوية يوميًا يجدون أنها تقلل كثيرًا من شدة الأعراض ومدى حدوثها.

الكورتيكوستيرويدات المستنشقة تكون آمنة بشكلٍ عام عند أخذها كما هو مقرر. هذه الأدوية تختلف عن المنشطات غير المشروعة التي يأخذها بعض الرياضيين.

مثل العديد من الأدوية الأخرى، استنشاق الكورتيزون يمكن أن يكون له آثار جانبية. ويتفق معظم الأطباء على أن فوائد تناول الكورتيكوستيرويدات المستنشق التي تمنع نوبات الربو تفوق بكثير مخاطر الآثار الجانبية.

أحد الآثار الجانبية الشائعة للكورتيزون المستنشق هو عدوى الفم التي تسمى القلاع. قد تكون قادرًا على استخدام فاصل على جهاز الاستنشاق لتجنب القلاع. هذه الأجهزة تعلق على جهاز الاستنشاق الخاص بك. إنها تساعد على منع الدواء من الهبوط في فمك أو على الجزء الخلفي من الحلق.

تحقق من طبيبك لمعرفة ما إذا كان ينبغي استخدام فاصل مع جهاز الاستنشاق لديك. أيضًا، يجب العمل مع فريق الرعاية الصحية الخاصة بك إذا كان لديك أي أسئلة حول كيفية استخدام الفاصل. كما أن شطف فمك بالماء بعد استنشاق الكورتيزون يمكن أن تقلل من خطر القلاع.

إذا كنت تعاني من الربو الشديد، قد تضطر إلى تناول حبوب أو شراب الكورتيكوستيرويد لفترات قصيرة لجعل الربو تحت السيطرة.

إذا أخذتها لفترات طويلة، فإن هذه الأدوية تثير خطر الإصابة بإعتام عدسة العين وهشاشة العظام، الساد أو إعتام عدسة العين هو غيوم على العدسة في عينيك. هشاشة العظام هو اضطراب يجعل عظامك ضعيفة وأكثر عرضة للكسر.

قد يقوم طبيبك بإضافة دواء آخر طويل الأجل لمراقبة الربو، حتى يتمكن من خفض جرعة الكورتيزون. أو قد يوحي طبيبك بأن تتناول حبوب الكالسيوم وفيتامين (د) لحماية عظامك.

أدوية أخرى طويلة الأجل، وتشمل الأدوية الأخرى للمراقبة الطويلة الأمد ما يلي:

  • كرومولين: يؤخذ هذا الدواء باستخدام جهاز يسمى البخاخ. البخاخ يرسل ضبابًا رقيقًا من الدواء إلى الرئتين. كرومولين يساعد على منع التهاب مجرى الهواء.
  • أوماليزوماب: يعطى هذا الدواء على شكل (حقن) مرة أو مرتين في الشهر. فهو يساعد على منع جسمك من التفاعل مع مسببات الربو، مثل حبوب اللقاح وعث الغبار. يمكن استخدام هذا الدواء إذا لم تعمل أدوية الربو الأخرى بشكلٍ جيد.
  • قد يحدث رد فعل تحسسي نادر وربما يهدد الحياة يسمى الحساسية المفرطة عند إعطاء حقن أوماليزوماب. إذا كنت تأخذ هذا الدواء، أعمل مع طبيبك للتأكد من أنك تفهم علامات وأعراض الحساسية المفرطة والإجراءات التي يجب اتخاذها.
  • استنشاق منبهات بيتا 2 طويلة المفعول: هذه الأدوية تفتح الشعب الهوائية. ويمكن أن تضاف إلى الكورتيزون المستنشق لتحسين السيطرة على الربو. لا ينبغي أبدًا أن تستخدم منبهات بيتا 2 المستنشقة طويلة المفعول من تلقاء نفسك للسيطرة على الربو على المدى الطويل. يجب أن تستخدم مع الكورتيزون المستنشق.
  • الليوكوترين: تؤخذ هذه الأدوية عن طريق الفم. وهي تساعد على منع سلسلة من ردود الفعل التي تزيد من التهاب الشعب الهوائية.
  • الثيوفيلين: يؤخذ هذا الدواء عن طريق الفم. الثيوفيلين يساعد على فتح الشعب الهوائية.

إذا كان طبيبك يصف دواء سيطرة على المدى الطويل، أعتبر كل يوم للسيطرة على الربو. من المرجح أن تعود أعراض الربو أو تزداد سوءا إذا توقفت عن تناول الدواء.

يمكن أن يكون للأدوية المراقبة على المدى الطويل آثار جانبية. تحدث مع طبيبك عن هذه الآثار الجانبية وطرق تقليلها أو تجنبها.

مع بعض الأدوية، مثل الثيوفيلين، طبيبك سوف يتحقق من مستوى الدواء في الدم. هذا يساعد على ضمان أن تحصل على ما يكفي من الدواء لتخفيف أعراض الربو، ولكن ليس كثيرًا لأن يسبب آثارًا جانبيةً خطيرة.

أدوية الإغاثة السريعة

جميع الناس الذين يعانون من الربو بحاجة إلى أدوية الإغاثة السريعة للمساعدة في تخفيف أعراض الربو التي قد تندلع بشدة. استنشاق منبهات بيتا 2 قصيرة المفعول هو الخيار الأول للإغاثة سريعة.

هذه الأدوية تعمل بسرعة للاسترخاء العضلات الضيقة حول الخطوط الهوائية الخاصة بك عندما تعاني من النوبة. هذا يسمح الشعب الهوائية تفتح ليتدفق الهواء من خلالها.

يجب أن تأخذ الدواء السريع الخاص بك عندما تلاحظ أعراض الربو لأول مرة. إذا كنت تستخدم هذا الدواء أكثر من يومين في الأسبوع، تحدث مع طبيبك حول التحكم في الربو. قد تحتاج إلى إجراء تغييرات على خطة عمل الربو.

احمل بخاخ الإغاثة السريعة معك في جميع الأوقات في حال كنت في حاجة إليه. إذا كان طفلك مصاب بالربو، تأكد من أن أي شخص يعتني به لديه الأدوية العاجلة للطفل، بما في ذلك موظفي مدرسة الطفل. وينبغي أن يفهموا متى وكيف يستخدمون هذه الأدوية ومتى يطلبون الرعاية الطبية لطفلك.

يجب عدم استخدام أدوية الإغاثة السريعة بدلًا من الأدوية المقررة على المدى الطويل. أدوية الإغاثة السريعة لا تقلل من الالتهاب.

تتبع حالة الربو الخاص بك

لتتبع الربو الخاص بك، يجب الحفاظ على سجلات الأعراض الخاصة بك، والقيام بفحوص الربو العادية.

سجل الأعراض

يمكنك تسجيل أعراض الربو في مذكرات لمعرفة مدى قدرة العلاجات الخاصة بك على السيطرة على الربو.

يتم التحكم في الربو جيدًا إذا:

  • لديك أعراض لا تزيد عن يومين في الأسبوع، وهذه الأعراض لا توقظك من النوم أكثر من 1 أو 2 ليالٍ في الشهر.
  • يمكنك أن تفعل كل ما تريد من الأنشطة العادية.
  • إذا كنت تأخذ أدوية الإغاثة السريعة أقل من مرتين في الأسبوع.
  • ليس لديك أكثر من نوبة ربو واحدة في السنة التي تتطلب منك أن تأخذ الكورتيزون عن طريق الفم.
  • إذا لم يتم التحكم بالربو بشكلٍ جيد، اتصل بطبيبك. فقد تحتاج إلى تغيير خطة عمل الربو.

استخدام مقياس تدفق الذروة

يظهر هذا الجهاز الصغير مدى تحرك الهواء في الرئتين. درجاتك تظهر مدى عمل الرئتين في وقت الاختبار.

سيخبرك طبيبك بكيفية ومتى تستخدم عداد تدفق الذروة. هو أو هي أيضًا سوف يعلمك كيفية تناول الأدوية الخاصة بك على أساس درجاتك.

قد يطلب منك طبيبك وغيره من مقدمي الرعاية الصحية استخدام عداد تدفق الذروة كل صباح والاحتفاظ بسجل لنتائجك. قد تجد أنه من المفيد جًدا تسجيل عشرات تدفق الذروة لبضعة أسابيع قبل كل زيارة طبية وأخذ النتائج معك.

يمكن أن يساعدك عداد تدفق الذروة على تحذيرك من نوبة الربو، حتى قبل أن تلاحظ الأعراض. إذا أظهرت درجاتك أن تنفسك يزداد سوًءا، يجب أن تأخذ أدوية الإغاثة السريعة الخاصة بك بالطريقة التي توجهها خطة عمل الربو. ثم يمكنك استخدام عداد تدفق الذروة للتحقق من مدى عمل الدواء.

فحوص الربو

عند بدء العلاج، سترى طبيبك كل 2-6 أسابيع. وعندما يتم التحكم في الربو، قد يرغب طبيبك أن يراك من مرة واحدة في الشهر إلى مرتين في السنة.

خلال هذه الفحوصات، قد يسأل طبيبك ما إذا كنت قد تعرضت لنوبة الربو منذ آخر زيارة أو أي تغييرات في الأعراض أو قياسات تدفق الذروة. كما أنه قد يسأل عن أنشطتك اليومية. ستساعد هذه المعلومات طبيبك على تقييم مستوى السيطرة على الربو.

قد يسأل طبيبك أيضًا عما إذا كان لديك أي مشاكل أو مخاوف بشأن تناول أدويتك أو اتباع خطة عمل الربو لديك. وبناء على إجاباتك على هذه الأسئلة، قد يغير طبيبك جرعة الدواء أو يعطيك دواءً جديدًا.

إذا كانت سيطرتك جيدة جدًا، قد تكون قادرًا على تناول أدوية أقل. والهدف هو استخدام أقل قدر من الأدوية اللازمة للسيطرة على الربو.

الرعاية في حالات الطوارئ

معظم الناس الذين يعانون من الربو، بما في ذلك العديد من الأطفال، يمكنهم إدارة أعراضهم بأمان من خلال اتباع خطط عمل الربو. ومع ذلك، قد تحتاج إلى عناية طبية في بعض الأحيان.

اتصل بطبيبك للحصول على المشورة إذا كانت الأدوية الخاصة بك لا تخفف من نوبات الربو.

اتصل بالإسعاف للرعاية الطارئة إذا:

  • لديك مشكلة في المشي والتحدث.
  • لديك شفاه أو أظافر زرقاء.

في المستشفى، ستراقب عن كثب وتعطى الأكسجين والمزيد من الأدوية، فضلًا عن الأدوية بجرعات أعلى مما كنت تأخذها في المنزل. هذا العلاج يمكن أن ينقذ حياتك.

علاج الربو للمجموعات الخاصة

العلاجات المذكورة أعلاه تنطبق عمومًا على جميع الناس الذين يعانون من الربو. ومع ذلك، فإن بعض جوانب العلاج تختلف بالنسبة للأشخاص من بعض الفئات العمرية وأولئك الذين لديهم احتياجات خاصة.

الأطفال

من الصعب تشخيص الربو لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات. وبالتالي، فإنه من الصعب معرفة ما إذا كان الأطفال الصغار الذين يعانون من أعراض الربو سوف يستفيدون من أدوية السيطرة على المدى الطويل. (أدوية الإغاثة السريعة تميل إلى تخفيف الصفير عند الأطفال الصغار سواء كان لديهم الربو أم لا).

وسيعالج الأطباء الرضع والأطفال الصغار الذين يعانون من أعراض الربو بأدوية مراقبة طويلة الأمد بعد تقييم الطفل بأن الأعراض مستمرة ومن المرجح أن تستمر بعد 6 سنوات من العمر.

الكورتيكوستيرويدات المستنشقة هي العلاج المفضل للأطفال الصغار. ومونتيلوكاست وكرومولين هي خيارات أخرى. قد يعطى العلاج لفترة تجريبية من شهر واحد إلى 6 أسابيع. وعادةً ما يتوقف العلاج إذا لم تظهر الفوائد خلال تلك الفترة، وكان الطبيب وأولياء الأمور واثقون من أن الدواء كان يستخدم بشكل صحيح.

الكورتيكوستيرويدات المستنشقة يمكن أن تبطئ نمو الأطفال من جميع الأعمار. النمو البطيء عادة ما يكون واضحًا في الأشهر القليلة الأولى من العلاج، وعمومًا صغيرة، ولا تزداد سوءًا مع مرور الوقت. كما أن الربو الغير مسيطر عليه قد يقلل من معدل نمو الطفل.

يعتقد العديد من الخبراء أن فوائد الكورتيزون المستنشق للأطفال الذين يحتاجون إليه للسيطرة على الربو تفوق بكثير خطر تباطؤ النمو.

كبار السن

قد يحتاج الأطباء إلى ضبط علاج الربو لكبار السن الذين يتناولون بعض الأدوية الأخرى، مثل حاصرات بيتا، الأسبرين ومضادات الألم الأخرى، والأدوية المضادة للالتهابات. هذه الأدوية يمكن أن تمنع أدوية الربو من العمل بشكلٍ جيد وقد تؤدي إلى تفاقم أعراض الربو.

تأکد من إخبار طبیبك عن کل الأدویة التي تتناولھا، بما في ذلك الأدویة بدون وصفة طبیة.

كبار السن قد يعانون من عظام ضعيفة بسبب استخدام الكورتيزون المستنشق، وخاصة في الجرعات العالية. تحدث مع طبيبك عن تناول حبوب الكالسيوم وفيتامين (د)، فضلًا عنال طرق الأخرى للمساعدة في الحفاظ على عظامك قوية.

النساء الحوامل

النساء الحوامل المصابات بالربو بحاجة للسيطرة على المرض لضمان إمدادات جيدة من الأوكسجين لأطفالهن. ويؤدي ضعف السيطرة على الربو إلى زيادة خطر الإصابة بحالة ما قبل تسمم الحمل، وهي حالة يزداد فيها عند المرأة الحامل ضغط الدم والبروتين في البول. كما أن ضعف التحكم بالربو يزيد من خطر أن يولد الطفل في وقت مبكر ويكون وزنه منخفض عند الولادة.

وتظهر الدراسات أن تناول أدوية الربو أثناء الحمل أفضل من خطر التعرض لهجوم الربو.

تحدث مع طبيبك إذا كان لديك الربو وأنتِ حامل أو تخططين للحمل. قد يتحسن مستوى السيطرة على الربو أو قد يزداد سوءًا أثناء الحمل. سيقوم فريق الرعاية الصحية الخاص بك بفحص السيطرة على الربو في كثير من الأحيان وضبط العلاج حسب الحاجة.

الأشخاص الذين يعانون من أعراض الربو بسبب النشاط البدني

النشاط البدني هو جزء مهم من نمط حياة صحي. يحتاج الكبار إلى النشاط البدني للحفاظ على الصحة الجيدة. والأطفال في حاجة إليها للنمو.

عند بعض الناس، والنشاط البدني يمكن أن تؤدي إلى أعراض الربو. إذا حدث ذلك لك أو لطفلك، تحدث مع طبيبك عن أفضل الطرق للتحكم بالربو حتى تتمكن من البقاء نشطًا.

الأدوية التالية قد تساعد على منع أعراض الربو الناجم عن النشاط البدني:

  • منبهات بيتا 2 قصيرة المفعول (أدوية الإغاثة السريعة): تأخذ قبل وقت قصير من النشاط البدني ويمكن أن يستمر مفعولها من 2-3 ساعات.
  • منبهات beta2 طويلة المفعول: يمكن أن تكون واقية لمدة تصل إلى 12 ساعة. ومع ذلك، مع الاستخدام اليومي، فأنها لن تستمر في إعطاء الحماية لمدة 12 ساعة. أيضًا، الاستخدام المتكرر لهذه الأدوية للنشاط البدني قد يكون علامة على أن الربو غير مسيطر عله.
  • الليوكوترين: تؤخذ هذه الحبوب قبل عدة ساعات من النشاط البدني. ويمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الربو الناجم عن النشاط البدني.

قد يكون تخفيف النشاط البدني في فترة الإحماء مفيدًا. قد ترغب أيضًا في ارتداء قناع أو وشاح على فمك عند ممارسة الرياضة في الطقس البارد.

إذا كنت تستخدم أدوية الربو كما يوجه إليها الطبيب، يجب أن تكون قادرًا على المشاركة في أي نشاط بدني أو رياضة تختارها.

الأشخاص الذين يقومون بعمليات جراحية

قد يضاف الربو إلى خطر وجود مشاكل أثناء وبعد الجراحة. على سبيل المثال، وجود أنبوب في الحلق قد يسبب نوبة الربو.

أخبر الجراح عن الربو عندما تتحدث معه أولًا. يمكن للجراح اتخاذ خطوات لخفض المخاطر، مثل إعطاء أدوية الربو قبل أو أثناء الجراحة.

العيش مع مرض الربو

إذا كنت تعاني من الربو، ستحتاج إلى رعاية طويلة الأمد. العلاج الناجح للربو يتطلب منك القيام بدور نشط في رعايتك واتباع خطة عمل الربو.

تعلم كيفية إدارة الربو

قم مع طبيبك بوضع خطة عمل الربو. هذه الخطة سوف تساعدك على معرفة متى وكيف تأخذ الأدوية الخاصة بك. كما ستساعدك الخطة على تحديد مسببات الربو وإدارة مرضك إذا تفاقمت أعراض الربو.

ينبغي أن يشارك الأطفال الذين يبلغون من العمر 10 سنوات أو أكثر والأطفال الأصغر سنًا الذين يمكنهم التعامل مع الربو في وضع خطط عمل الربو واتباعها.

يمكن لمعظم الناس الذين يعانون من الربو إدارة أعراضهم بنجاح من خلال اتباع خطط عمل الربو وإجراء فحوصات منتظمة. ومع ذلك، معرفة متى ينبغي التماس الرعاية الطبية الطارئة أمر مهم.

تعلم كيفية استخدام الأدوية بشكل صحيح. إذا وصفت لك أدوية الاستنشاق، يجب عليك تعلم استخدام جهاز الاستنشاق في مكتب الطبيب. إذا كنت تأخذ أدوية السيطرة على المدى الطويل، فقم بأخذها يوميًا كما يصفها لك الطبيب.

سجل أعراض الربو كطريقة لتتبع مدى السيطرة على الربو. أيضًا، قد ينصحك الطبيب باستخدام مقياس تدفق الذروة لقياس وتسجيل مدى عمل الرئتين.

قد يطلب منك طبيبك الاحتفاظ بسجلات لأعراضك أو نتائج تدفق الذروة يوميًا لبضعة أسابيع قبل زيارة المكتب. ستحضر هذه السجلات معك إلى الزيارة.

سوف تساعدك هذه الخطوات على تتبع مدى السيطرة على الربو مع مرور الوقت. هذا سوف يساعدك على اكتشاف المشاكل في وقت مبكر ومنع أو تخفيف نوبات الربو.

الرعاية المستمرة

إجراء فحوص ربو منتظمة مع طبيبك قد يمكنك من تقييم مستوى السيطرة على الربو وضبط العلاج حسب الحاجة. تذكر أن الهدف الرئيسي لعلاج الربو هو تحقيق أفضل سيطرة على الربو باستخدام أقل قدر من الدواء. وهذا قد يتطلب تعديلات متكررة على العلاجات الخاصة بك.

إذا كنت تجد صعوبة في اتباع خطة عمل الربو أو الخطة لا تعمل بشكلٍ جيد، واسمح فريق الرعاية الصحية أن يعرف بذلك على الفور. وسوف يعمل معك لضبط خطتك لتناسب احتياجاتك بشكلٍ أفضل.

الحصول على العلاج لأية شروط أخرى يمكن أن يتداخل مع إدارة الربو الخاص بك.

الربو قد يزداد سوءًا إذا:

  • بدأت الأعراض تحدث في كثير من الأحيان بشكلٍ أكثر شدة أو تزعجك في الليل وتسبب إيقاظك من النوم.
  • تحد من أنشطتك العادية في المدرسة أو العمل بسبب الربو.
  • لا يبدو أن أدوية الربو تعمل بشكل جيد.
  • تضطر لاستخدام أدوية الإغاثة السريعة في كثير من الأحيان. إذا كنت تستخدم أدوية الإغاثة السريعة أكثر من يومين في الأسبوع، فهذا يعني أنه لا يتم التحكم في الربو بشكلٍ جيد.
  • تذهب إلى غرفة الطوارئ أو الطبيب بسبب نوبة الربو.
  • إذا كان لديك أي من هذه العلامات، راجع الطبيب. قد يحتاج إلى تغيير أدويتك أو اتخاذ خطوات أخرى للسيطرة على الربو.
  • اشترك مع فريق الرعاية الصحية واضطلع بدور نشط في رعايتك. هذا يمكن أن يساعدك على تحسين السيطرة على الربو الخاص بك حتى لا تتداخل مع الأنشطة الخاصة بك وتعطيل حياتك.

المصدر

المعهد الوطني للقلب والرئة والدم في الولايات المتحدة الأمريكية.