يتم استخراج زيت اللوز من بذرة اللوز، ويوجد نوعان من زيت اللوز وهم زيت اللوز المر وزيت اللوز الحلو، ويختلفن عن بعضهما البعض من حيث المكونات وطريقة الاستخدام وخصائص كل نوع.
يتميز زيت اللوز الحلو برائحته النفاذة ولونه الأصفر الخفيف، وهو من أكثر الزيوت شهرة وانتشار بسبب استخداماته المختلفة للجسم والبشرة والشعر، ولذلك بسبب احتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة، وهو يعتر أيضا مصدر مهمم الكالسيوم والمغنيسيوم والأحماض الدهنية، أما بالنسبة لزيت اللوز المر فهو من الزيوت المركزة وهو يحتوي على بعض المواد السامة حيث يضر بالسجم إذا تم استخدامه بشكل خاطئ لذلك لا ينصح باستخدامه.
فوائد زيت اللوز الحلو لبشرة الجسم:
يناسب زيت اللوز جميع أنواع البشرة حتى البشرة الحساسة، ما عدا الأشخاص الين يعانون من حساسية اتجاه اللون، حيث له العديد من الفوائد الكثيرة على البشرة، ومنها:
- يساعد في تحسين مظهر البشرة ويعمل على توحيد لونها ومنحها الحيوية والنضارة، كما أنه يعمل على إزالة البقع الداكنة ومحاربة الهالات السوداء، بالإضافة لدوره في تفتيح لون البشرة.
- يستعمل كمرطب قوي وفعال للبشرة، حيث أنه ينزلق على البشرة ولا يتم امتصاصه بشكل سريع ويحتاج لبعض الوقت، مما يساعد في تغلغله بالبشرة ومن الممكن أن يتم استخدامه على جميع أجزاء الجسم التي تعاني من الجفاف.
- يساعد في علاج الحروق وتهيجات البشرة التي تنتج عن التعرض لأشعة الشمس ويعمل على تخفيفها، وذلك بسبب احتواءه على فيتامينات كفيتامين أ،ب،ه، كما يساعد في تجديد خلايا البشرة ومحاربة التجاعيد.
- يساعد في ترطيب الشفاه والتخلص من التشققات التي تصيب الشفاه.
- معالجة التهاب الجلد، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
- تحسين الدورة الدموية بالبشرة وإعادة الحيوية والنضارة لها.
- يدخل زيت اللوز في الكثير من الصناعات كصناعة كريمات البشرة والمرطبات والصابون الخاص بالبشرة.
- يعتبر زيت اللوز من الزيوت الخاصة بالمساج وذلك عند المدلكين والمعالجين، وذلك بسبب انزلاقه بسهولة على البشرة ولأن البشرة لا تمتصه بشكل سريع، مما يساعد على انتشاره على البشرة وتخفيف الألآم والأوجاع والتخفيف من توتر العضلات وتوزمها.
- من الممكن استخدامه كمزيل للمكياج، وذلك من خلال وضع بعض القطرات على قطنة ومسح البشرة، ومن بعدها تشطف البشرة بشكل جيد.
- يستعمل زيت اللوز لزيادة نمو وكثافة الرموش.
طرق استخدام زيت اللوز الحلو للبشرة:
هناك الكثير من الطرق المختلفة لاستخدام زيت اللوز الحلو على البشرة، ومن هذه الطرق:
- للتخلص من الهالات السوداء وبقع البشرة الداكنة والحصول على بشرة موحدة اللون، يتم مزج زيت اللوز الحلو مع بضع قطرات من عصير الليمون ويتم وضعها على الوجه بشكل يومي قبل الخلود للنوم.
- يستعمل لسنفرة الوجه من خلال إضافته للشوفان وتدليك البشرة به من خلال حركات دائرية لطيفة ويترك لمدة خمس دقائق وبعدها يشطف بماء دافئ
- يمكن استعماله لسنفرة الجسم عند الاستحمام، من خلال تدليك الجسم به بشكل لطيف وبعدها يشطف بالماء بعد أن يترك لمدة خمس دقائق.
- للقيام بصنع ماسك من زيت اللوز الحلو يتم خلط ملعقة من العسل مع بضع قطرات من الليمون، ويتم وضعه على الوجه ويترك لمدة عشر دقائق ويتم استعماله مرة واحدة فقط بالأسبوع.
فوائد زيت اللوز الحلو للشعر:
هناك الكثير من الفوائد التي تعرف عن فوائد زيت اللوز للشعر، وإليك بعض منها:
- زيادة طول الشعر ومنحه الحيوية، هذا لأنه يحتوي على المغنيسيوم، الذي بدوره يمنع تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
- تخلص من الشعر المقسم، حيث يتم خلط مزيجًا من زيت اللوز مع زيت الزيتون وزيت الخروع بكميات قليلة ومتساوية، ويتم تدليك الشعر بالخليط، ويتم وضعيه مرتين بالأسبوع للحصول على النتائج المطلوبة.
- يمنح الشعر مظهرًا مشعًا، وذلك لأنه يحتوي على تركيزات عالية من البروتينات، فيتامين أ، فيتامين ب، فيتامين هـ، والذي بدوره يعطي لمعانًا للشعر، ويحتوي أيضًا على الأحماض الأمينية أوميغا التي تساعد على حماية الشعر من أشعة الشمس.
- يعالج قشرة الرأس ويساعد في التخلص من القشرة، وذلك بخلطه مع بودرة أملا ويترك على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الشعر بشكل جيد.
- التخفيف من التهابات التي تصيب فروة الرأس.
فوائد زيت اللوز على الجسم:
فوائد اللوز الصحية على الجسم لا تقتصر على تناول اللوز فقط، فهناك أيضًا العديد من الفوائد الصحية لزيت اللوز، بما في ذلك:
- التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب بسبب وجود الأحماض الأمينية الغير المشبعة فيه، بالإضافة لاحتوائه على البوتاسيوم والدهون غير المشبعة التي تعتبر مهمة ومفيدة للقلب. العمل على تنظيم ضغط الدم والمحافظة على مستويات الكوليسترول الطبيعية في الجسم. يساعد في تقوية الجهاز المناعي.
- تحسين عملية الهضم، فهو من الزيوت الملينة للجهاز الهضمي، حيث يساعد في حالات الإصابة بالإمساك.
- تقوية الذاكرة والجهاز العصبي، وهو من المصادر الغنية بالأوميغا 3.
- تحفيز الدورة الدموية.
- يساهم في بناء الهيكل العظمي عند الطفل، وهو من المصادر الغنية بفيتامين د الضروري لامتصاص الكالسيوم، وتقليل آلام المفاصل والعضلات.
- يساعد في تحسين نمو الأظافر وتقويتها.
- مضاد للالتهابات.
- التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون، بسبب غناه بالألياف.
- يساعد في عملية فقدان الوزن، وذلك بإضافة بعض قطرات زيت اللوز إلى كوب من الحليب الدافئ، فهذا يساعد على تخليص الجسم من بضعة كيلوغرامات من الوزن.
- منع ظهور خطوط بيضاء في الجسم.
- حماية الجسم من الإصابة بمرض السكري، حيث تحدث الإصابة بمرض السكري عندما يكون هناك خلل في عملية إفراز البنكرياس للأنسولين الضروري لهضم السكر في الدم، لذلك فقد ثبت أن زيت اللوز لديه القدرة على تنظيم مستويات السكر بالدم.
إساءة استخدام زيت اللوز ومضاعفاته على الجسم:
استخدام الزيوت ضمن الحدود الطبيعية مفيد للجسم، ولكن الاستهلاك المفرط للزيوت له آثاره السلبية على الجسم، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب أو قبل البدء باستخدام أي زيت، وإليك مجموعة من التحذيرات عند استهلاك زيت اللوز:
- إذا كنت ترغب في شرب زيت اللوز تأكد من أنه زيت اللوز الحلو، هذا لأن زيت اللوز المر مسموم.
- الابتعاد عن شرب زيت اللوز إذا كانت وجباتك مليئة بالمغنيسيوم.
- يؤدي تناول زيت اللوز بكثرة إلى تراكم كبير لفيتامين E، مما يؤدي إلى الإسهال وعدم وضوح الرؤية والدوخة والضعف العام.
- هناك الكثير من الأشخاص الذين لديهم حساسية اتجاه زيت اللوز، لذلك يجب التأكد قبل البدء في استخدامه.
