اعراض حموضة المعدة والاسباب وطرق العلاج

تفرز المعدة حمض الهيدروكلوريك لمساعدتها على هضم البروتينات، إلا أن هذا الحمض قد يخرج من المعدة ويرتفع إلى المريء في حالات معينة كبقاء الصمام الذي يفصل بين المعدة والمريء مفتوحًا بعد مرور الطعام إلى المعدة، أو وجود فتحات فيه، ما يسبب للشخص مشاكل وألم حاد تسمى هذه الحالة قرحة أو حموضة معدية التي هي أحد مظاهر مرض الارتجاع الحمضي (مرض الجزر المعدي المريء).

حموضة المعدة وعلاجها

أسباب حموضة المعدة

يتسبب تناول مجموعة من الأطعمة والأشربة وممارسة عادات تناول الطعام الخاطئة إلى حموضة المعدة، وأبرزها:

  • تناول المشروبات الكحولية والغازية، والتدخين، وتناول بعض المنبهات كالشاي والقهوة.
  • تناول البندورة والشوكولاتة والنعناع والإكثار من التوابل والثوم والبصل في الطعام.
  • تناول المأكولات الحامضة.
  • الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون.
  • الحمل، بسبب حركة الجنين التي من الممكن أن تؤثر على معدة الأم مسببةً لها الحرقة.
  • النوم مباشرة بعد تناول الوجبات الثقيلة أو التمدد على الظهر بعدها.
  • الزيادة الكبيرة في الوزن.
  • الأطعمة المقلية.

أعراض حموضة المعدة

  • الإحساس بحرقة قوية في المعدة قد تنتقل إلى الصدر ثم إلى الحلق.
  • انتفاخ البطن.
  • تكوّن غازات في البطن.
  • التجشؤ.
  • صعوبة هضم الطعام.
  • في الحالات الشديدة لحموضة المعدة يشعر المريض بالرغبة في التقيؤ.
  • سعال جاف.

علاج حموضة المعدة

هناك مجموعة من الإرشادات والتوجيهات الواجب اتباعها والالتزام بها للتخلص من حموضة أو قرحة المعدة، وأبرزها الآتي:

  • عدم تناول المأكولات الحامضة مثل الليمون.
  • التقليل من تناول الشوكولاتة والبندورة والبصل والثوم.
  • تقليل البهارات في الطعام.
  • تجنب تناول المأكولات الدسمة.
  • الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية والكحولية والمنبهات كالشاي والقهوة.
  • التقليل من تناول المأكولات المقلية.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • بذل الجهد للتخفيف من الوزن.
  • الإكثار من تناول الألياف والحبوب والموز وشرب الحليب واللبن.
  • ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الجهاز الهضمي.
  • عدم تناول الطعام والنوم أو الاستلقاء مباشرة بعدها.
  • الإكثار من شرب الماء للتخلص من الحموضة، وتنشيط عملية الهضم.
  • من الممكن تناول الأدوية أيضًا للتخلص من حموضة المعدة.

كما أنه من الممكن التخلص من حموضة المعدة عن طريق الخلطات والأعشاب، ونذكر أبرزها:

  • شرب شاي أوراق الريحان المغلية مع العسل بعد تناول الطعام.
  • شرب كوب من شراب جوز الهند في الصباح أو تناول جوز الهند على شكل حبات يساعد على التخلص من حموضة المعدة.
  • تناول كوب من مشروب الليمون الدافئ مع العسل في الصباح الباكر قبل تناول أي طعام أو قبل الوجبات.
  • تناول مشروب الكزبرة المطحونة مع الحليب بعد الوجبات.
  • تناول مشروب الكزبرة المطحونة مع العسل بمعدل 2-3 يوميًا.
  • تناول مشروب الكمون المغلي بعد تركه حتى يبرد.
  • تناول الموز الناضج الذي يحسن من عملية الهضم، لأن الموز غير الناضج يزيد الحالة سوءًا.
  • تناول البطيخ كحبات أو كمشروب مما يساعد على التقليل من حموضة المعدة.
  • تناول الخس والكرفس والبروكلي.
  • تناول الينسون الذي يخفف من حموضة المعدة، ويكون ذلك بتناول نصف ملعقة منه مع كل وجبة أو من زيت الينسون، أو طحن اليانسون وغليه وتناوله 3 مرات يوميًا بمفرده أو بإضافة العسل معه.
  • تناول أوراق البسلة بعد الطعام، أو تناوله كمشروب بغلي أوراق البسلة في الماء الدافئ.
  • تناول شراب الحليب مع الحلبة عند الإحساس بحرقة في المعدة.
  • تناول شراب اللبن الرائب بعد الطعام، أو تناوله بعد خلطه مع الليمون أو مع خل التفاح.
  • مضغ العلكة يساعد على التخلص من حموضة المعدة من خلال تنشيطها لإفراز اللعاب.