عندما يكون طفلك مصابًا بمتلازمة داون، فإن أحد أكثر الأشياء المفيدة التي يمكنك القيام بها هو تعلم كل ما يمكنك فعله حيال ذلك. يمكنك البحث على الإنترنت عن البرامج والموارد لمساعدة طفلك.
يمكنك التحدث مع الآباء الآخرين الذين يعاني أطفالهم من متلازمة داون للحصول على المشورة ومعرفة ما يمكن توقعه. يمكنك أيضًا التعاون مع الأطباء والمعالجين والمعلمين وغيرهم من المتخصصين مع نمو طفلك.
استخدامك للصور الكبيرة على أساس يومي يمكن أن يكون مفيدًا لدعم طفلك.
نصائح للوالدين للتعامل مع متلازمة داون
لكل أسرة مجموعتها الخاصة من الأفراح والضغوط والتحديات، لكن الأمور تختلف قليلًا عندما يكون لديك طفل مصاب بمتلازمة داون. بصرف النظر عن المدرسة ودروس الموسيقى والرياضة والوظائف، عادة ما يكون لديك الكثير من مواعيد الطبيب والمعالج.
هذا يؤكد أهمية قبول المساعدة عند تقديمها من أحدهم والاهتمام باحتياجاتك الخاصة. وفيما يلي بعض النصائح:
- أنشئ شبكة دعم. ادعُ أصدقائك وعائلتك لمساعدتك في تقديم الرعاية. يمكنهم منحك بعض الوقت لوحدك للذهاب في نزهة أو قراءة كتاب أو ببساطة الخروج من المنطقة. حتى الاستراحة القصيرة يمكن أن تساعدك على أن تكون والدًا وشريكًا أفضل.
- ناقش الصعوبات التي تواجهك. الناس يريدون المساعدة لكنهم لا يعرفون كيف يقدمون المساعدة. لا تخجل! افتح لهم المجال ليتكلموا معك، ربما التحدث في طرح الصعوبات مع الآخرين ستريحك قليلًا ولربما يجدون لك الحل.
- قم بعمل قائمة بكل ما تحتاجه. ولا تخف من استخدامه. ستكون مستعدًا في المرة القادمة التي يقول فيها أحدهم، “فقط أخبرني كيف يمكنني المساعدة.”
- خصص وقتًا لأصدقائك. حتى لو كان ذلك لبضع دقائق فقط بعد ذهاب الأطفال إلى الفراش، يمكن للأصدقاء إضحاكك وإعادة شحن طاقتك بعد أسبوع طويل.
- يجب أن تفكر أيضًا في زيارة معالج. يمكنهم مساعدتك في معالجة مشاعرك وتزويدك بالطاقة للتعامل مع الضغوطات اليومية.
- اهتم بنفسك جيدًا. حتى لو كنت مرهقًا، تمرن وتناول طعامًا جيدًا. ضع خطة وحاول الالتزام بها قدر الإمكان.
النصائح اليومية للتعامل مع متلازمة داون
الأطفال الذين يعانون من متلازمة داون، مثلهم مثل معظم الأطفال، يتغذون على الروتين. كما أنهم يستجيبون بشكل أفضل للتعزيز الإيجابي بدلاً من الانضباط. ضع كلا الأمرين في الاعتبار أثناء تنفيذ النصائح التالية:
قم بجميع أنشطة الطفل النموذجية
- حدد الأعمال المنزلية لطفلك. ما عليك سوى تقسيمها إلى خطوات صغيرة والتحلي بالصبر.
- اسمح لطفلك بالتفاعل مع الأطفال الآخرين المصابين بمتلازمة داون والذين لا يعانون منها.
- حافظ على توقعات عالية بينما يحاول طفلك ويتعلم أشياء جديدة.
- خصص وقتًا للعب والقراءة والاستمتاع والخروج مع عائلتك.
- شجع طفلك على إكمال المهام اليومية بمفرده.
للمهام اليومية:
- اجعل روتينًا يوميًا وحاول الالتزام به قدر الإمكان. على سبيل المثال، يمكن أن يكون “الاستيقاظ / تناول وجبة الإفطار / تنظيف الأسنان / ارتداء الملابس” هو روتين الصباح.
- بإشارات واضحة جدًا، ساعد طفلك في الانتقال من نشاط إلى آخر.
- بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا، قد يكون من المفيد رؤية صورة أو غناء أغنية.
- قم بعمل جدول يومي مرئي لطفلك باستخدام الصور.
لمساعدة طفلك في المدرسة، يمكنك استخدام العبارات التالية:
- لتصحيح الأخطاء، تجنب استخدام عبارة “هذا خطأ”. “حاول مرة أخرى” بدلاً من ذلك. إذا كانت المساعدة مطلوبة، اعرضها.
- ركز على احتياجات طفلك أكثر من رجوعك إلى الأطباء والمعالجين والمعلمين.
- راقب ما يتعلمه طفلك في المدرسة واعرف ما إذا كان بإمكانك دمج هذه الدروس في حياتك اليومية.
- اجعل الأمر بسيطًا عند التحدث إلى طفلك، كلما قل عدد الخطوات، كان ذلك أفضل. جرب “من فضلك ارتدي البيجامة” بدلاً من “حسنًا، حان وقت النوم”. دعنا ننظف أسنانك ونغسل وجهك ونرتدي البيجامة ونقرأ بعض الكتب “.
- اطلب من طفلك أن يكرر تعليماتك للتأكد من فهمه لك. قم بتسمية ومناقشة الأشياء التي يبدو أن طفلك مهتم بها.
امنح طفلك بعض المسؤولية
من الأهمية بمكان أن يشعر جميع الأطفال كما لو أن لديهم بعض السيطرة على حياتهم. إنها مهمة بشكل خاص للأطفال المصابين بمتلازمة داون، وهي إحدى الطرق لمساعدتهم على عيش حياة كاملة. يمكنك، على سبيل المثال:
- اسمح لطفلك باتخاذ القرارات عندما يكون ذلك منطقيًا. يمكن أن يكون هذا بسيطًا مثل السماح لهم باختيار ملابسهم الخاصة.
- امنحهم الحرية في تحمل مخاطر معقولة. هذه مشكلة يواجهها كل والد. يجب عليك حماية أطفالك مع السماح لهم أيضًا باختبار حدودهم.
- ساعدهم في حل المشكلات، مثل كيفية التعامل مع مشكلة في المدرسة أو كيفية التعامل مع مشكلة مع الأصدقاء. لا يتعين عليك إصلاحها لهم، ولكن يمكنك مساعدتهم في القيام بذلك.
نصائح أخرى لكيفية التعامل مع أطفال متلازمة داون
- استفد من أنشطتك اليومية كبداية للمحادثة. وهذا يمكنهم من التعرف على الكلمات والأفكار وربطها بالتجارب الفعلية. على سبيل المثال، يمكنك الاستفسار عما إذا كانوا قد استمتعوا بوجبتهم أم لا.
- استخدم الإيماءات والإشارات المرئية للتواصل معهم. تساعد هذه الإشارات في تحسين مهارات الاتصال، خاصةً إذا كانوا لا يزالون يتعلمون بعض الكلمات. للتأكيد على وجهة نظرك، استخدم إشارات اليد أو تعابير الوجه.
- انسخ تعبيرات الشخص ولاحظ استجابته. ابتسم إذا ابتسم، وتجاهل إذا هز كتفيه، لكن اتركه وشأنه إذا لم يكن على ما يرام.
- إلى جانب محاكاة تعبيراتهم، من المفيد أيضًا أن تكون متحركًا عند التحدث إليهم. يؤدي ذلك إلى جذب انتباههم إليك ومراقبة فمك أثناء حديثك. نتيجة لذلك، يتحسن فهمهم للمفردات الجديدة.
- من الجيد أيضًا تكرار الكلمات والأفكار لهم. على سبيل المثال، إذا أشاروا إلى قطة ولكنهم تمكنوا من قول “ق” أو “تاء” فقط ، فكرر ذلك لهم مع التأكيد على كلمة “قطة”. إذا أشاروا إلى شيء ما وعالجوه بشكل غير صحيح، فيمكنك تكرار الكلمة الصحيحة لهم.
- عندما يكون الشخص الذي يتحدثون إليه مسرورًا بهم، يتم تشجيع الشخص المصاب بمتلازمة داون على التفاعل بشكل أكبر. عند التحدث معهم، تذكر أن تبتسم وتكون متفائلًا. سنساعدهم في تلبية احتياجاتهم بدلًا من الرعاية الصحية المنزلية.
- أن تكون قريبًا جسديًا من شخص مصاب بمتلازمة داون أمر مفيد للغاية عند التعامل معه. لن يكتشفوا وجودك المريح فحسب، بل سيكونون قادرين أيضًا على سماعك ومراقبة كيفية استخدامك للكلمات.
- الصبر ضروري أيضًا عند التواصل مع الأشخاص المصابين بمتلازمة داون. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للرد على رسالتك، أو قد تحتاج إلى التحدث ببطء أكثر من المعتاد. ومع ذلك، كن مطمئنًا أن صبرك سيكافأ بالتواصل المثمر.
المصادر
Parenting a Child With Down Syndrome – webmd
Tips: Communicating with a Person with Down’s Syndrome – belovedshepherd
Managing Down syndrome: Tips to improve the quality of life – indianexpress
