ماسك الأفوكادو للشعر والبشرة.. فوائد عظيمة لا تعد ولا تحصى

خلال وقتنا الحالي، أصبحت الرعاية الذاتية مهمة وضرورية وهدفًا لكل شخص، سواء أكانت امرأة أو رجل، فالجميع يسعى للمحافظة على الصحة والجمال والحصول على طرق مضمونة ليعالجوا مشاكل جمالهم إن كان شعرًا أو بشرةً وغيرها، وليس بالضرورة أن يكون الهدف فقط معالجة المشاكل فأحيانا يكون الهدف حماية الجمال والمحافظة عليه بعيد عن مظاهر الشيخوخة والتقدم بالعمر والتعرض للعوامل الخارجية كأشعة الشمس، والجفاف وغيرها من العوامل المؤثرة بشكل سلبي.

بمقالنا هذا قدما أهم المعلومات عن فوائد ماسك الأفوكادو للشعر والبشرة، وأفضل الماسكات المصنوعة من الأفوكادو، بالإضافة لبعض النصائح والإرشادات حول طر استخدام ماسك الأفوكادو.

فوائد ماسك الأفوكادو للشعر

لماسك الأفوكادو فوائد كثيرة للشعر، منها:

• يجعل الشعر ناعم وانسيابي.
• يعمل على تقوية بصيلات وجذور الشعر.
• يساعد ماسك الأفوكادو على ترطيب الشعر وحمايته من التلف والتقصف.
• يعمل ماسك الأفوكادو على تنظيف الشعر من الاوساخ المتراكمة والشعر الميت.
• يساعد في زيادة نمو الشعر وطوله وقوته ولمعانه.
• عند اختيار الماسك المناسب لحل مشكلة معينة سنصل لنتائج رائعة كحل مشكلة جفاف الشعر وتقصفه.

اقرأ أيضًا: أفضل 8 خلطات للشعر الجاف … شعرك يستحقها

وصفات ماسك الأفوكادو للشعر

يوجد العديد من الوصفات لماسك الأفوكادو للشعر منها:

ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند

ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند رائع لتقوية بصيلات الشعرة والدخول في الشعرة بعمق وحمايتها من التلف والتكسر حيث يغلف الشعرة بطبقة تمنع خسارتها للبروتين داخلها فتبقى بحيويتها ولمعانه.

يوجد عدة وصفات لماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند للشعر ومنها:

ماسك الأفوكادو وجوز الهند مع البابايا

المقادير

• الأفوكادو.
• لب ثمرة البابايا.
• زيت جوز الهند.
• العسل.

خطوات التحضير

1. نقطع لب الأفوكادو إلى أجزاء صغيرة.
2. نقطع لب البابايا الناضج إلى قطع صغيرة.
3. قم بهرس البابايا والأفوكادو مع الزيت والعسل.
4. ضع الماسك على الشعر الرطب مع تدليك مريح للرأس.
5. قم بشطف وغسيل الرأس والشعر جيداً من الماسك بالماء والشامبو بعد حوالي الساعة.
6. تستطيع تكرار استخدام الماسك أكثر من مرة للحصول على نتائج أفضل.

ماسك الأفوكادو وجوز الهند وزيت الإرغان

المقادير

• أفوكادو.
• زيت جوز الهند.
• زيت الإرغان وزبدة الشيا.

خطوات التحضير

1. نأخذ لب الافوكادو الناضج ونقطعه قطع صغيرة ومتساوية.
2. نقوم بهرس القطع مع الزيوت بشكل جيد.
3. قم بوضع الماسك على الشعر المبلل مع تدليك مريح لفروة الرأس.
4. بعد حوالي الساعة قم بتنظيف الرأس من الماسك بالماء والشامبو بشكل جيد.
5. تستطيع استخدام هذا الماسك عدة مرات لفترة معينة لتحقيق النتائج المطلوبة.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت الأرغان للشعر الذهب السائل

ماسك الأفوكادو وجوز الهند مع الموز وزبدة الشيا

المقادير

• أفوكادو.
• موز.
• زيت جوز الهند.
• زيت الإرغان وزبدة الشيا.

خطوات التحضير

1. قطع الموز والأفوكادو إلى قطع صغيرة.
2. قم بهرس الموز والأفوكادو مع الزيوت جيداً.
3. نضع الماسك على الشعر الرطب مع القيام بمساج بسيط للرأس.
4. قم بشطف وتنظيف الشعر من الماسك بالماء والشامبو بشكل جيداً.
5. تستطيع تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة معينة للحصول على نتائج رائعة.

ماسك الأفوكادو والبيض

يعتبر البيض من المواد الغذائية الغنية بمكونات الهامة للشعر فتجعله قوي وسريع النمو وذو لمعان براق، ولكن يجب الانتباه عند تغذية الشعر الدهني نستخدم بياض البيض، أما عند تغذية الشعر جاف نستخدم صفار البيض، أما إذا كان الشعر طبيعي وسليم نستخدم البيضة كاملة.

هناك وصفات متنوعة من ماسك الأفوكادو والبيض للشعر منها:

ماسك الأفوكادو والبيض مع العسل

المقادير

• أفوكادو.
• عسل.
• بيض.

خطوات التحضير

1. نقطع الأفوكادو ونهرسه جيداً.
2. نخلط البيض جيداً مع الأفوكادو ثم نضيف العسل ونمزج جيداً.
3. ضع الماسك الذي حصلت عليه على الشعر ودلك الرأس جيداً.
4. قم بغسل الرأس والشعر جيداً لإزالة الماسك باستخدام الماء والشامبو.
5. كرر الاستخدام عدة مرات للحصول على أفضل النتائج.

ماسك الأفوكادو والبيض والمايونيز

المقادير

• الأفوكادو.
• بياض البيض.
• مايونيز.

خطوات التحضير

1. نقطع الأفوكادو ونهرسه جيداً.
2. نخلط بياض البيض مع الأفوكادو ونضيف المايونيز إلى الخليط ونمزج جيداً لنحصل على ماسك متجانس.
3. نقوم بوضع الماسك على الشعر المبلل مع تدليك مريح للرأس.
4. نقوم بغسل الرأس مع الشعر بعد ساعة تقريباً لتنظيفه من الماسك جيداً.
5. يمكنك تكرار استخدام الماسك عدة مرات للحصول على نتائج أفضل.

ماسك الأفوكادو والبيض والحليب

المقادير

• الأفوكادو.
• صفار البيض.
• حليب.
• عصير الليمون.
• زيت الزيتون.

خطوات التحضير

1. نقطع الأفوكادو ونهرسه جيداً.
2. نخلط الأفوكادو والبيض والحليب جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس.
3. نضعه على الشعر الرطب ونفركه جيداً.
4. نغسل الرأس والشعر بعد ساعة تقريباً بالماء والشامبو.
5. أعد استخدام الماسك عدة مرات لفترة معينة وشاهد النتائج الرائعة.

ماسك الأفوكادو واللبن

ماسك رائع يقدم للشعر العناصر الضرورية لنموه ويوفر البكتيريا المفيدة التي تعزز قوته وصحته وجماله وينظف فروته من الأوساخ المتراكمة نتيجة العوامل المحيطة.

يوجد وصفات متعددة لماسك الأفوكادو واللبن الرائب منها:

ماسك الأفوكادو واللبن الرائب مع البيض

المقادير

• أفوكادو.
• بيض.
• لبن رائب.

خطوات التحضير

1. نقوم أولاً بتقطيع ثمرة الأفوكادو ونهرسها جيداً.
2. نقوم بخلط الأفوكادو والبيض واللبن ونمزج جيداً لنحصل على المزيج المتجانس.
3. نستخدم الماسك على الشعر الرطب مع تدليك لطيف للرأس.
4. نغسل وننظف الرأس والشعر بعد حوالي الساعة بالماء والشامبو جيداً.
5. أعد الاستخدام عدة مرات للحصول على أفضل النتائج.

ماسك الأفوكادو واللبن الرائب والعسل

المقادير

• أفوكادو.
• عسل.
• اللبن الرائب.

خطوات التحضير

1. نقوم بتقطيع الأفوكادو وهرسه جيداً لنضيفه إلى باقي المكونات.
2. نخلط الأفوكادو والعسل مع اللبن جيداً لنحصل على المزيج المتجانس الذي سنستخدمه.
3. بعد المزج نستخدم الماسك على الشعر مع تدليك ومساج بسيط للرأس.
4. نقوم بشطف الرأس بعد ساعة تقريباً باستخدام الماء والشامبو بشكل جيد.
5. كرار الاستخدام مرات عديدة للحصول على نتائج أفضل.

ماسك الأفوكادو واللبن وخل التفاح

المقادير

• الأفوكادو.
• اللبن.
• خل التفاح.
• العسل.

خطوات التحضير

1. نقوم بتقطيع الأفوكادو وهرسه جيداً.
2. نمزج المكونات بشكل جيداً لنحصل على مزيج متجانس.
3. استخدم الماسك على الشعر المبلل مع تدليك مريح للرأس.
4. بعد حوالي الساعة تقريباً نقوم بغسل الشعر بالماء والشامبو لتنظيفه جيداً من الماسك.
5. أعد استخدام الماسك أكثر من مرة للحصول على النتائج المطلوبة.

فوائد الأفوكادو للبشرة

للأفوكادو فوائد كثيرة للبشرة، وهي:

• الأفوكادو غني بالدهون الصحية، التي تحافظ على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتشقق وظهور حب الشباب.
• يتميز الأفوكادو بغناه بفيتامين E فهو مضاد للأكسدة يقوي مناعة الجسم ومقاومتها لأشعة الشمس فوق البنفسجية ويمنع ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد وانسداد المسام وبالتالي ظهور البثور.
• الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية وخاصة أوميجا 6 التي لها دور رئيسي في تنظيف البشرة وترطيبها، ورفع معدل إفرازها للزيوت فتبقى سليمة وفتية.
• غنى الأفوكادو بمضادات الأكسدة وفيتامين B، وA وC والبيوتين، وحمض الثيامين تجعله عامل حماية للبشرة ويبقيه خالي من الالتهابات وظهور الحب والبثور والتجاعيد.

وصفات ماسك الأفوكادو للبشرة

يوجد العديد من الوصفات لماسك الأفوكادو للبشرة منها:

ماسك الأفوكادو وبذور الكتان للبشرة

ماسك ممتاز وسهل التحضير مكوناته متوفرة وغير مكلف يفيد البشرة بشكل رائع ويحميها من العوامل الخارجية.

طريقة التحضير

قم بنقع بذور الكتان في الماء الدافئ لمدة يوم كامل ثم قم بغلي البذور مع الماء حتى يتشكل قوام جيل هلامي، يتم نصفيه ونتركه جانباً حتى يبرد ثم نضيف له الأفوكادو المهروس وعدة نقاط من زيت عطري ذو رائحة جميلة مما يزيد من فوائد الخليط، نقوم بوضع كمية من المزيج على البشرة مع تدليك بسيط وتترك مدة من الوقت ثم تغسل بالماء بشكل جيد، كما يمكنك تكرار العملية عدة مرات للحصول على نتائج رائعة.

ماسك الأفوكادو والمايونيز للبشرة

ماسك ممتاز ورائع لتجديد وتفتيح البشرة حيث لديه القدرة في الدخول في طبقات الجلد وبعمق وحمايتها من التلف والجفاف وظهور أعراض التجعد والشيخوخة.

المقادير

• لب الافوكادو.
• مايونيز.

طريقة التحضير

1. نهرس لب الافوكادو ونخلطه مع المايونيز للحصول على ماسك ممزوج ومتجانس.
2. نستخدم الماسك الذي حصلنا عليه على البشرة مع تدليك بسيط ويترك مدة من الوقت.
3. ثم يغسل جيداً بالماء وتجفف البشرة.
4. كرار استخدام هذا الماسك للوصول الى أفضل النتائج.

ماسك الأفوكادو والموز للبشرة

الموز غني بالفيتامينات والبروتينات والأحماض الامينية الضرورية لصحة البشرة وإظهارها بأفضل نضارة وحيوية.

المقادير

• أفوكادو.
• موز.
• زيت جوز الهند.
• زيت الزيتون.
• عسل.

طريقة التحضير

1. قطع لب الموز والأفوكادو إلى قطع صغيرة.
2. وهرسهم جيداً مع الزيوت.
3. أضف العسل إلى المزيج واخلط جيداً لتحصل على خليط متجانس.
4. ضع القليل من المزيج على البشرة ودلكها جيداً.
5. ثم قم بغسيلها جيداً بالماء بعد ساعة تقريباً.
6. كرر العملية عدة مرات لمدة من الوقت لتحصل على النتيجة المرغوبة.

ماسك الأفوكادو والعسل للبشرة

العسل من المواد الغذائية المفيدة والمهمة لترطيب البشرة وبقائها سليمة ونضرة، فهو يحميها ويمدها بحاجتها المطلوبة.

المقادير

• الأفوكادو.
• العسل.

طريقة التحضير

1. قطع الأفوكادو إلى قطع صغيرة.
2. وهرسهم جيداً مع العسل.
3. واخلط جيداً لتحصل على خليط متجانس.
4. ضع القليل من المزيج على البشرة ودلكها جيداً.
5. ثم قم بغسيلها جيداً بالماء بعد ساعة تقريباً.
6. كرر العملية عدة مرات لمدة من الوقت لتحصل على النتيجة المرغوبة.

ماسك الموز والأفوكادو والزيوت للبشرة

ماسك رائع للبشرة المتعبة يعطيها الرونق والحيوية وما تحتاجه من غذاء ويزيل الخلايا الميتة كما يحميها من العوامل الخارجية المؤذية.

المقادير

• موز.
• أفوكادو.
• زيت جنين القمح وزيت الورد.

طريقة التحضير

1. نهرس لب الافوكادو والموز ونخلطه مع الزيوت المرغوبة للحصول على ماسك ممزوج ومتجانس.
2. نستخدم الماسك الذي حصلنا عليه على البشرة مع تدليك بسيط ويترك مدة من الوقت.
3. ثم يغسل جيداً بالماء وتجفف البشرة.
4. كرار استخدام هذا الماسك للوصول الى أفضل النتائج.

ماسك الأفوكادو والبيض واللبن والقمح

المقادير

• أفوكادو.
• بيض.
• اللبن.
• الدقيق.

طريقة التحضير

1. قطع الأفوكادو إلى قطع صغيرة.
2. وهرسهم جيداً مع البيض واللبن ودقيق القمح.
3. واخلط جيداً لتحصل على خليط متجانس.
4. ضع القليل من المزيج على البشرة ودلكها جيداً.
5. ثم قم بغسيلها جيداً بالماء بعد ساعة تقريباً.
6. كرر العملية عدة مرات لمدة من الوقت لتحصل على النتيجة المرغوبة.

ماسك الأفوكادو والبيض والحليب للبشرة

ماسك رائع للبشرة الجافة والمتعبة يجعلها رطبة ونضرة خالية من آثار الشيخوخة.

المقادير

• الأفوكادو.
• صفار البيض.
• حليب.
• زيت زيتون.
• عصير ليمون.

طريقة التحضير

1. نقطع الأفوكادو ونهرسه جيداً.
2. نخلط الأفوكادو مع البيض والحليب والزيت والعصير ونمزجهم جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس.
3. نستخدم الماسك الذي حصلنا عليه على البشرة مع تدليك بسيط ويترك مدة من الوقت.
4. ثم يغسل جيداً بالماء وتجفف البشرة.
5. كرار استخدام هذا الماسك للوصول الى أفضل النتائج.

نصائح عند استخدام الأفوكادو

عند استخدام الأفوكادو يجب الانتباه لبعض الأمور للحصول على نتائج مميزة، ومنها:

• من الأفضل تناول الأفوكادو وهو طازج فيكون مذاقه أفضل وفائدته أكبر من الثمار المطبوخة.
• يفضل اختيار الثمار حسب موعد الاستهلاك فإذا أردنا تناولها فوراً يجب اختيارها ناضجة، اما إذا أردنا استهلاكها فيما بعد لاحقا اخترها غير ناضجة.
• يفضل حفظ ثمار الأفوكادو الغير ناضجة في الثلاجة حتى يحين موعد الاستهلاك.
• قم بتقشير الأفوكادو وانزع البذرة منه واخلطه مع فواكه أخرى لتصبح وجبة غذائية متكاملة.
• عند شراء ثمرة الافوكادو حاولي الضغط عليها باليد فاذا كان قوامها طري فهي ناضجة وإذا كان قوامها قاسي تكون غير ناضجة والأفضل هي الثمرة ذات اللون الأخضر والملمس الخشن.