المشاركات الاخيرة

المكملات الغذائية للرياضيين حقائق للتغذية الرياضية الصحيحة بين الفوائد والأضرار

يستخدم العديد من الرياضيين المكملات الغذائية لتعود على أجسامهم ببعض فوائدها مثل الشعور باللياقة البدنية المتكاملة أو لزيادة أدائهم الرياضي أو لتقوية الجهاز المناعي عندهم.
أكمل قراءة المقال ...

تحليل فيتامين د للكشف عن أي نقص أو زيادة

ملاحظة هامة: ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المقال عامة بطبيعتها، وليس خاصة لأي شخص، وبالتالي، لا يجب تفسيرها على أنها نصيحة طبية محددة ولا تحل محل العلاقة بين الطبيب والمريض. للحصول على المزيد من النصائح المحددة حسب حالتك، يجب عليك…
أكمل قراءة المقال ...

حقائق عن أضرار استخدام الميكروويف

الميكروويف هو جهاز موجود في معظم المطابخ التي تستخدم مجموعة متنوعة من تقنيات الطهي، لكن الأطباء حظروا من هذا الجهاز وحذروا الناس حول استخدامه، فما صحة أن لجهاز الميكروويف أضرارًا محتملة؟ وما هي هذه الأضرار؟ هذا ما سنطلع عليه في مقالنا…
أكمل قراءة المقال ...

دليلك المبسط حول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب بكميات وفيرة

يلعب فيتامين ب B دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم حيث تدعم مجموعة فيتامينات ب B الجهاز العصبي والجلد وأيض الخلية ومستويات الطاقة. كما ينظم العمليات الحيوية في الجسم ويساعد في عمل الإنزيمات وفي الحفاظ على صحة الجلد والشعر وتعزيز مناعة…
أكمل قراءة المقال ...

أساسيات التصوير الفوتوغرافي للمبتدئين

هل تحب التصوير الفوتوغرافي وتحاول التقاط صور جميلة؟ أو ربما تقرأ العديد من المقالات على المواقع المتخصصة بالتصوير ولا تفهم دائمًا كل ما يقولونه، ربما لأنك تفتقر إلى بعض المفاهيم الأساسية. إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك ولا يوجد شيء عليك…
أكمل قراءة المقال ...

ما هي أمراض الدم الخطيرة؟ وكيف يتم علاجها؟

أمراض الدم الخطيرة تحدث نتيجة اضطراب في مكونات الدم، باعتبار الدم هو نسيج حي يتكون من السوائل والمواد الصلبة، يحتوي الجزء السائل المسمى البلازما على الماء والأملاح المعدنية والبروتينات، أما الجزء الصلب يحتوي على خلايا الدم الحمراء والبيضاء…
أكمل قراءة المقال ...

كيف أبدأ مشروع صغير من الصفر؟

كيف أبدأ مشروع صغير بطريقة مناسبة؟ ما هي المراحل التي يمكن أن يمر فيها تأسيس وإطلاق المشروع؟ ما هي خيارات التمويل وكيفية إدارة الميزانية؟ وماذا عن خطة العمل؟ هذه بعض من أهم الأسئلة التي تتبادر لذهن كل من يفكر في تأسيس مشروع سواء كان صغير…
أكمل قراءة المقال ...

التداول عبر الإنترنت – ما هو وكيف يعمل وكيف تبدأ فيه

التداول عبر الإنترنت هو وسيلة للاستثمار في سوق الأوراق المالية. يمكنك القيام بذلك من المنزل ومن جهاز الكمبيوتر الخاص بك. تحتاج أولاً إلى فتح حساب لدى وسيط مالي. وعليك أن تدرس الموضوع كثيرًا وأن تمارسه جيدًا. لأن الأسواق المالية معقدة وصعبة…
أكمل قراءة المقال ...

نقص الهيموجلوبين – القيم الطبيعية وأسباب وأعراض نقص هذا البروتين

الهيموجلوبين هو عبارة عن بروتين يوجد في الدم، وهو مهم للغاية، إنه البروتين الذي يعطي الدم اللون الأحمر، وهو المسؤول عن نقل الأكسجين وغاز ثاني أكسيد الكربون من وإلى باقي أنحاء الجسم، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الهيموجلوبين على عنصر الحديد…
أكمل قراءة المقال ...

مراحل الدورة المحاسبية من تسجيل العمليات إلى غلق السنة المالية للشركة

يستلزم على أي شركة أن تتعامل وفقاً للمبادئ المحاسبية المتعارف عليها ومتابعة كافة العمليات وحفظها بشكل منظم ليتم بعدها الترصيد النهائي ومعرفة هل الشركة تسير على الشكل الصحيح أم لا؟ هل تحقق الخسائر أم الأرباح. لذلك نجد ما يعرف بالدورة…
أكمل قراءة المقال ...

أين يوجد فيتامين د وما هي فوائده؟

فيتامين د أو "فيتامين الشمس" هو عنصر غذائي أساسي يحافظ على صحة العظام والأسنان. كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم واستيعاب الكالسيوم في الجسم. الكالسيوم يقوي العظام ولكنه مفيد فقط في حال وجود فيتامين د. هذا الفيتامين يعمل في خلايا الجسم…
أكمل قراءة المقال ...

موقع مجلتك في سطور

أكثر من 1,504,348 مستخدم يثقون بموقع مجلتك – بالإنجليزية (magltk)، وهو موسوعة معلوماتية شاملة لكل ما يهتم به القارئ العربي، نأمل عبرها تحسين صورة المحتوى العربي على الإنترنت، بتقديم العلم النافع قدر استطاعتنا، وقد انطلق الموقع بتاريخ 8/9/2016 باعتباره بذرة مشروع كبير نتمنى ونجتهد أن يتحول إلى موسوعة شاملة يستطيع من خلالها القارئ العربي أن يحصل على المعلومة الصحيحة التي يبحث عنها؛ لذلك يجب عليك عزيزي القارئ مشكورًا أن تساعدنا في اكتشاف أخطائنا ونصحنا ودعمنا كي نستمر ونتطور للأفضل ونقدم المزيد والمزيد. (لمعرفة الطريقة التي نعمل بها أقرأ: ميثاق مجلتك)