المشاركات الاخيرة

أهمية فيتامين د للحامل

يعتبر فيتامين د هامًا خلال فترة الحمل، وهو عنصر غذائي ضروري بشكلٍ خاص. دعونا نرى ما هي الفوائد والمخاطر المحتملة لنقص هذا الفيتامين، وكيف يمكن ضمان الحصول على كمية كافية منه خلال فترة الحمل.
أكمل قراءة المقال ...

كيف تبدأ مشروع صغير بالمنزل؟ 8 خطوات تضمن إطلاق مشروعك فعلًا

المشاريع الصغيرة واحدة من الخيارات الاستثمارية الجيدة التي يمكن لها أن تحقق الكثير من المنفعة للقائمين عليها إذا ما كتب لها النجاح، وباعتبارها مشاريع صغيرة فأنها دائمًا ما تمتلك فرص نجاح عالية إذا ما تم التخطيط والإعداد الجيد لها.
أكمل قراءة المقال ...

الأطعمة المسموح بها قبل تنظير القولون وبعده

القولون أو الأمعاء الغليظة هو جزء حيوي من الجهاز الهضمي ويحتاج إلى فحوصات دورية لدى كبار السن. تنظير القولون هو إجراء يتم إجراؤه للكشف عن أي شذوذ في القولون، مثل سرطان القولون والمستقيم أو الأورام الحميدة التي قد تتطور إلى سرطان.
أكمل قراءة المقال ...

ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين د

ينتشر نقص فيتامين د في جميع أنحاء العالم، وعندما ننظر في المجموعة الواسعة من الفوائد الصحية لفيتامين د، ناهيك عن قدرته على درء الأمراض السيئة، فإنه من المذهل معرفة أن 40٪ من السكان الأمريكيين يعانون من نقص فيتامين د. هذا الإحصاء المرتفع…
أكمل قراءة المقال ...

تعرف على طرق إزالة الشامات بالليزر

الشامات هي بقع من الجلد تكون مصبوغة وتتراوح ألوانها من اللون البني إلى الأسود. معظم هذه الشامات تكون غير ضارة، ولكنها ظهورها في وقت مفاجئ قد يشير إلى مشكلة خطيرة. إذا كان حجم الشامات أكبر من ستة ملليمترات، فيجب على الفور فحص التغيرات…
أكمل قراءة المقال ...

خطوات تأسيس شركة ناجحة [ما لن يخبرك عنه أحد للنجاح في مشروعك]

عندما تبحث عن خطوات تأسيس شركة لن تجد الكثير من الصعوبة في التعرف إلى الخطوات اللازمة لإطلاق شركتك، ولكن عندما تبحث عن خطوات تأسيس شركة ناجحة هنا يكمن لب الموضوع، إذ يعرف الكثيرون كيف يبدؤون العمل على مشروعهم الخاص، ولكن قلة من يعرف كيف…
أكمل قراءة المقال ...

الرضاعة أثناء الحمل – ما يجب عليكِ معرفته

أثناء الحمل، تكون المبايض غير نشطة وبالتالي لا تحدث الإباضة، وهذا أمرٌ طبيعي، حتى لا تصبح المرأة حامل مرة أخرى. علاوة على ذلك، فإن التركيب الهرموني في أشهر الحمل يعمل على تركيز جميع طاقات الجسم بهدف نمو وتغذية الجنين.
أكمل قراءة المقال ...

الذكاء الصناعي – ما هو وكيف يعمل وما هي استخداماته؟

عندما نتحدث عن الذكاء الصناعي، فإننا نفكر على الفور في التقنيات المتطورة، والروبوتات التي تفهم وتقرر الإجراءات التي يجب اتخاذها والعالم المستقبلي الذي تعيش فيه الآلات والبشر معًا. في الواقع، الذكاء الصناعي واستخدامه أكثر واقعية بكثير مما…
أكمل قراءة المقال ...

كيفية عمل دراسة جدوى لمشروع مطعم خطوة بخطوة؟

إن كنت تتساءل حول كيفية عمل دراسة جدوى لمشروع مطعم فأنت في المكان الصحيح، هنا سنتعرف إلى كيفية صياغة جدوى بالشكل الصحيح حتى تتمكن من دراسة جدوى مشروعك ومعرفة إذا ما كان يجب عليك الاستمرار في الأمر والعمل عليه أم التوقف بسبب عدم جدواه.
أكمل قراءة المقال ...

تعرف على أهم مصادر للبروتين لبناء العضلات

نحن نعلم أن البروتين هو بامتياز واحدٌ من أهم المغذيات الغنية لزيادة كتلة العضلات أو صيانتها. عندما نقوم بالتسجيل في صالة الألعاب الرياضية، فإن أول شيء نتعلمه هو أن أفضل بروتين للأكل هو الدجاج، وهذا لأنه رخيص الثمن ولا يحتوي على الدهون. لكن…
أكمل قراءة المقال ...

موقع مجلتك في سطور

أكثر من 1,504,348 مستخدم يثقون بموقع مجلتك – بالإنجليزية (magltk)، وهو موسوعة معلوماتية شاملة لكل ما يهتم به القارئ العربي، نأمل عبرها تحسين صورة المحتوى العربي على الإنترنت، بتقديم العلم النافع قدر استطاعتنا، وقد انطلق الموقع بتاريخ 8/9/2016 باعتباره بذرة مشروع كبير نتمنى ونجتهد أن يتحول إلى موسوعة شاملة يستطيع من خلالها القارئ العربي أن يحصل على المعلومة الصحيحة التي يبحث عنها؛ لذلك يجب عليك عزيزي القارئ مشكورًا أن تساعدنا في اكتشاف أخطائنا ونصحنا ودعمنا كي نستمر ونتطور للأفضل ونقدم المزيد والمزيد. (لمعرفة الطريقة التي نعمل بها أقرأ: ميثاق مجلتك)