أسباب برودة الأطراف وطرق العلاج

يعتبر من الطبيعي الشعور ببرودة الأطراف من الحين للأخر، وذلك يعود لتباين في درجات الحرارة، بالإضافة للوضع الصحي الخاص بالجسم، وكذلك نمط وطبيعية الحياة، فعتد التعرض للمناخ البارد يقوم الجسم بتركيز عملية تدفق الجسم على الأعضاء الحيوية وذلك…

هل تنميل فروة الرأس يدل على وجود مرض خطير – وكيف يمكن علاجه؟

تنميل فروة الرأس! قد يبدو عليك الأمر مختلفًا بعض الشيء، فالتنميل يحدث في الأطراف أو الوجه أو كما هو معروف بأنَّ الرأس قد يصاب بالصداع، لكن ما هو المقصود من تنميل فروة الرأس؟إنَّ التنميل هو إحساس بالخدر أو الوخز أو الحرقان أو غير ذلك من…

ما هي أسباب قلة النوم عند النساء؟ وبعض النصائح الهامة

ما هي أسباب قلة النوم عند النساء؟ قد يتوارد هذا السؤال في أذهان بعض النساء، اللواتي يواجهنَ صعوبة في النوم، فما هي العوامل التي تسبب حدوث هذه الاضطرابات؟ وماهي النصائح الهامة للتغلب على ذلك؟يحتاج الإنسان إلى العديد من الحاجات التي…

دليلك لمعرفة أنواع الزيتون في العالم وطرق تجهيزها للمائدة

تتأثر الصفات المميزة لأنواع الزيتون بالمناطق والمناخات التي تعيش فيها، بالإضافة لطريقة القطاف وطرق التخزين والتتبيل والحشو، حيث ينتج المئات من أنواع الزيتون. ولا بد من معرفة أن لطريقة قطاف الزيتون دورًا في تحديد جودة ونكهة الزيتون…

كل يجب معرفته عن التواصل الروحي … ما هو؟ مع من؟ وكيف؟

قد يكون هذا الشخص صديق أو حبيب أو قريب أو زميل... وقد تعرفه من فترة طويلة أو التقيت به للتو، ولكن بدون أي سبب واضح أنت تعرف تمامًا أن هذا الشخص مقرب بالنسبة لك هو شخص مختلف عن الباقين... إنهم هؤلاء الأشخاص الذين يجمعنا بهم التواصل الروحي. …

ما هي النفايات الإلكترونية؟ وما أهمية إعادة تدويرها؟

النفايات الإلكترونية هي مختلف أشكال وأنواع الأجهزة الكهربائية والإلكترونية، التي أصبحت غير صالحة للاستخدام، لكن يمكن الاستفادة منها عن طريق إعادة تدويرها أو استبدالها. ومن هذه النفايات ما يسمى بالسلع البيضاء ومنها: الغسالات وأجهزة…

تمارين لتعليم الطفل المشي وبعض النصائح الهامة لمساعدته على ذلك

يبدأ الأطفال أولى خطواتهم في السنة الأولى من عمرهم، عندما تكتسب عضلات أرجلهم القوة، بالإضافة إلى بعض المهارات الأساسية الأخرى. لذلك، إذا كان الأهل يرغبون في مساعدة الطفل على المشي، فعليهم تجنيبه الجلوس أو الاستلقاء، وتشجعه على الزحف، ومن…

تعلم كيف تتعلم – الدليل المختصر لكورس كورسيرا مع أمثلة

تعلم كيف تتعلم: هو كورس تم إصداره من قبل منصة كورسيرا، والذي حصل على شهرةٍ كبيرةٍ جدًا، فهو يستهدف كيفية إدارة العقل من أجل حفظ المعلومات بشكل أسهل وتحسين الذاكرة ومحاربة التسويف.منصة كورسيرا هي شركة تقدم العديد من الكورسات التي يتم…

بياض البيض وطرق استخدامه وما يمتلكه من فوائد وأضرار – صحية وجمالية

معظم الأشخاص إنْ لم يكن الجميع يتناولون البيض بشكل يومي أو شبه يومي، وخاصةً بياض البيض، حيث يكثر تناوله من قبل الرياضيين والمسنين، ولم يقتصر الموضوع هنا فحسب، بل هناك العديد من الأشخاص يلجؤون إلى استخدام بياض البيض لتغذية البشرة والشعر.…